Pāriet uz saturu
Lai gan visi konkrētie produktu ieteikumi, ko jūs redzat šajā amatā, ir stingri mūsu viedokļi, sertificēts uztura speciālists un / vai veselības speciālists ir pārbaudījis un pārskatījis pētīto atbalstīto saturu.

Top10Supps garantija: zīmoliem, kas atrodami Top10Supps.com sarakstā, nav nekādas ietekmes uz mums. Viņi nevar nopirkt savu pozīciju, saņemt īpašu režīmu vai manipulēt un palielināt savu rangu mūsu vietnē. Tomēr, kā daļu no mūsu bezmaksas pakalpojuma, mēs cenšamies sadarboties ar uzņēmumiem, kurus mēs pārskatām, un varam saņemt kompensāciju, kad tos sasniedzat filiāles saite mūsu vietnē. Ja, piemēram, dodaties uz Amazon, izmantojot mūsu vietni, mēs varam saņemt komisijas maksu par tur iegādātajiem papildinājumiem. Tas neietekmē mūsu objektivitāti un objektivitāti.

Neatkarīgi no pašreizējiem, iepriekšējiem vai nākotnes finanšu pasākumiem, katra uzņēmuma rangs mūsu redaktoru sarakstā ir balstīts un aprēķināts, izmantojot objektīvu vērtēšanas kritēriju kopumu, kā arī lietotāju atsauksmes. Plašāku informāciju skatiet sadaļā kā mēs vērtējam bagātinātājus.

Turklāt visi lietotāju pārskati, kas publicēti vietnē Top10Supps, tiek pārbaudīti un apstiprināti; bet mēs ne cenzējam mūsu lietotāju iesniegtos pārskatus - ja vien viņi netiek izmeklēti par autentiskumu vai ja tie pārkāpj mūsu vadlīnijas. Mēs paturam tiesības apstiprināt vai noraidīt jebkādu pārskatīšanu, kas ievietota šajā vietnē saskaņā ar mūsu vadlīnijām. Ja jums ir aizdomas, ka lietotāja iesniegtais pārskats ir tīši nepatiess vai krāpniecisks, mēs iesakām jums to darīt paziņojiet mums šeit.

Kas ir CBD eļļa? - Visaptveroša CBD rokasgrāmata iesācējiem

Ⓘ Top10Supps var saņemt daļu no ieņēmumiem, ja pērkat kaut ko, izmantojot saiti šajā lapā.

CBD lietotāja rokasgrāmata

CBD - jūs, iespējams, esat par to dzirdējis un varbūt pat izmēģinājis. Bet - cik daudz jūs par to zināt?

Vai jūs zināt pietiekami daudz, lai gūtu vislielāko labumu? Vai jūs to lietojat vislabākajā devā? Labākā piegādes metode?

Par CBD ir jāapgūst daudz - un daudzi vispārizglītojošie ārsti vēl īsti nezina daudz par CBD un bieži vien joprojām vilcinās to ieteikt.

Ir daudz veidu, kā iegūt CBD, un daudz vietņu, kas reklamē CBD kā “brīnumlīdzekli”. Bet… vai tā tiešām ir “brīnuma” viela… vai nav?

Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, izlasiet šo lietotāja rokasgrāmatu, lai iegūtu visprecīzāko un jaunāko pieejamo informāciju.

Ja jūs jau esat gatavs ātrumam un tikai meklējat iegādājamu produktu, apskatiet manu preču sarakstu labākie CBD naftas produkti.

Kas ir CBD?

CBD ir īss cannabidiol. Tas ir viens no daudzajiem fitokannabinoīdiem (kanabinoīdiem, kas iegūti no augiem), kas atrodami visās kaņepju sugās - un lielākoties tikai no Kaņepes.

Mūsdienās pārdotais CBD ir iegūts gandrīz tikai no kaņepēm - auga, kas ģenētiski un ķīmiski atšķiras no marihuānas augiem.

Kaņepes un marihuāna ir brālēni - tie ir arī juridiski atšķirīgi augi, un Narkotiku apkarošanas pārvalde (DEA) un ASV Lauksaimniecības departaments (USDA) tos tagad uzskata par atšķirīgiem augiem.

Fitokanabinoīdi - kas satur gan CBD, gan “augstu” producējošo THC (tetrahidrokanabinolu) - ir augu vielas, kas, domājams, ir dabiska augu aizsardzība pret stresu, ko izraisa infekcijas un kukaiņu, baktēriju, vīrusu un sēnīšu radītie bojājumi, kā arī aizsardzība pret saules ultravioleto starojumu un pret dehidratāciju.

Būtībā fitokanabinoīdi aizsargā augu pret bioloģisko un vides stresu (1, 2). Fitokanabinoīdus ražo un uzglabā augu struktūrās, ko sauc par dziedzeru trichomiem, kas atrodas galvenokārt augu lapās (3).

Pierādījumi, ka šī bioķīmiskā sistēma ir svarīga, slēpjas faktā, ka tā attīstījās pirms 500 miljoniem gadu un atrodas visos mugurkaulnieku organismos, ti. tie, kuriem ir mugurkauls.

Cbd un Thc ķīmiskās struktūras

CBD - un citi fitokanabinoīdi - saistās ar endokannabinoīdu sistēmas receptoriem, lai radītu dažādus efektus.

Padomājiet par receptoriem kā slēdzenēm un fitokannabinoīdiem, piemēram, CBD kā taustiņiem. Ne katrs taustiņš der katrai slēdzenei - un, ja atslēga (vai ligands, kā tas tehniski zināms) neder, slēdzene (uztvērējs) netiks atslēgta - un šajā gadījumā, neatbloķējot, tas nozīmē, ka uztvērējs uzvarēja netiks aktivizēts.

No otras puses, ja atslēga dara Pēc tam slēdzene tiek atvērta, un uztvērējs tiek aktivizēts, lai izdarītu to, kas tam paredzēts.

Lai saprastu, ko dara CBD - un ko tas nedara, apskatīsim cilvēka endokannabinoīdu sistēmu.

Endokannabinoīdu sistēma cilvēkiem

Ar 1988 palīdzību bija zināms, ka cilvēka smadzenēs ir fitokanabinoīdu receptori - patiesībā šie receptori ir visizplatītākais receptoru veids, kas atrodams cilvēka smadzenēs. Endokannabinoīdu sistēmu 1992 atklāja Drs. Hanuss un Devane, kad viņi atrada dabisko ligandu - anandamīdu - receptoriem (4).

Tam sekoja citu dabisko ligandu atklāšana, ieskaitot 2-arahidonoilglicerīnu (2-AG), homo-gamma-lineleoul etanolamīdu, dokosatetraenoul etanolamide (DEA) un noladin ēteru (2-AGE).

Aptuveni tajā pašā laikā tika aprakstīti divi endokannabinoīdu sistēmas receptoru komplekti - tos sauc par CB1 un CB2. Var būt vairāk receptoru - ir bijuši mājieni, ka tādu ir vairāk, taču pagaidām tie ir vislabāk saprotami.

Endokannabinoīdu sistēmai cilvēkiem ir liela nozīme vairāku dažādu fizioloģisko procesu modulēšanā, ieskaitot apetītes regulēšanu, sāpju uztveri, imūnsistēmu, garastāvokli, atmiņu, miegu, iekaisumu, jutīgumu pret insulīna iedarbību un gan tauku, gan enerģijas metabolismu.

Kopumā endokannabinoīdu sistēma palīdz uzturēt fizioloģisko līdzsvaru, kas pazīstams kā homeostāze.

Šis saraksts var sniegt dažus norādījumus gan par endokannabinoīdu, gan tādu fitokannabinoīdu kā CBD (5).

CB1 un CB2 ir atšķirīgas ķermeņa vietas un atšķirīgas funkcijas.

CB1 receptori un funkcija

CB1 receptori atrodas galvenokārt smadzenēs un muguras smadzenēs - centrālajā nervu sistēmā (CNS) (6).

CB1 receptori ir saistīti ar izziņas un uzvedības efektiem, ieskaitot ietekmi uz:

  • atmiņa
  • Izzināšanas spējas
  • Emocija
  • Muskuļu kontrole
  • Apetīte
  • Sāpju uztvere
  • miegs
  • Starpnieks smadzeņu “atalgojuma” sistēmu

Galvenais endokannabinoīds, kas saistās ar CB1 receptoriem, ir Anandamīds - ko bieži sauc par “svētlaimes” molekulu. THC saistās arī ar CB1, radot “augsto” un psihotropo efektu.

CB2 receptori un funkcija

CB2 receptori ir atrodami ārpus CNS, galvenokārt uz perifērajiem nerviem, ādas šūnām un imūnsistēmas šūnām. Šie receptori ir saistīti ar imūnsistēmas, iekaisuma, brūču sadzīšanu, kā arī muskuļu un locītavu sāpju mazināšanu.

CBD galvenokārt saistās ar CB2 receptoriem, lai gan jaunie pētījumi norāda, ka CBD var saistīties arī ar citiem receptoriem, ieskaitot serotonīna receptorus - šī saistīšanās var izskaidrot arī dažus CBD efektus.

Tomēr CBD saistība ar CB receptoriem nav gluži tieša - šķiet, ka tā saistās tādā veidā, ka modificē, kā tā saistās ar endokannabinoīdiem - tā var darboties kā sava veida molekulārais “dimmera” slēdzis - dažos gadījumos tas uzlabo endokannabinoīdu vai citu dabisko “atslēgu” iedarbība, bet citos apstākļos tas var mazināt šo efektu. Tas ir smalkāks darbības veids nekā tikai ieslēgšana vai izslēgšana receptoru funkcijās (7).

Kāda ir CBD ietekme?

Pētījumi patiešām ir agrīnā stadijā, bet ir konstatēts, ka CBD ir dažādas ietekmes, tostarp (8):

  • Spazmolītiski
  • Prettrauksme
  • Pret nelabumu
  • Antiartrīts
  • Antipsihisks
  • Pretiekaisuma
  • Imūnmodulācija
  • Pretsāpju
  • miegs
  • Antioksidants
    • Neiroprotektīvā viela

Daudzos no šiem pētījumiem ir izmantotas kanabinoīdu un CBD sintētiskās formas (piemēram, Sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet), nevis dabisko kaņepju CBD. Tā kā šīs ir sintētiskas narkotikas un strukturāli atšķiras no CBD, rezultātus ne vienmēr var uzskatīt par līdzvērtīgiem.

Pain Relief

Šķiet, ka CBD sāpju mazinošā iedarbība ir saistīta ar pretiekaisuma un anti-artrītisks CBD īpašībām, un to, visticamāk, var izraisīt arī ietekme uz imūno reakciju - iekaisuma reakcija ir galvenais sāpju veicinātājs un imūnās atbildes sastāvdaļa.

Visbiežāk tiek pētīta CBD ietekme uz sāpju ārstēšanu vēža slimniekiem. Atkal pētījums ir sākuma stadijā, un to joprojām sarežģī politiskas, juridiskas un ideoloģiskas problēmas.

Kopumā pieaug vienprātība par to, ka CBD var būt efektīvs noteiktu hronisku sāpju veidu ārstēšanā (9). Aizvien pieaug arī vienprātība, ka CBD ir daudzsološa - un ka ir jāveic vēl vairāk pētījumu (10).

CBD pretiekaisuma īpašības var būt svarīgas tā sāpju mazinošajai iedarbībai. Šķiet, ka tā kā pretiekaisuma viela darbojas caur CB2 receptoriem, bet arī caur citiem iekaisumā iesaistītiem receptoriem, samazinot iekaisuma citokīnu (vielas, kas signalizē imūnsistēmai, lai palielinātu iekaisuma reakciju) (11).

Spazmolītiska / pretkrampju iedarbība

Spazmolītiskā iedarbība ir redzama CBD efektivitātē noteiktu epilepsijas veidu ārstēšanā, īpaši bērnu epilepsijā un tādos traucējumos kā Draveta sindroms (un Lennox-Gastaut sindroms (LGS)) (12, 13, 14).

Patiesībā, Kaņepju celms, kas izmantots Šarlotes Web CBD eļļā - viens no pirmajiem tirgū - tika izstrādāts ar īpašu mērķi ārstēt bērnu - Šarloti Figi -, kam bija Draveta sindroms - tāda epilepsijas forma, kas nebija ārstējama ar medikamentiem.

Šarlotes vecāki dzirdēja par to, ka bērni ar šiem traucējumiem tiek ārstēti ar medicīnisku marihuānu, taču nepatika ideja pakļaut viņu THC - viņi Kolorādo atrada Stenlija brāļus, kuri bija izveidojuši augstu CBD / zemu THC celmu un ražoja CBD eļļu.

Viņas vecāki nolēma to izmēģināt un secināja, ka Šarlotes krampji - līdz 300 krampjiem nedēļā - tiek kontrolēti, lai viņai šobrīd būtu mazāk nekā 3 krampji mēnesī.

Šarlote sāka normāli attīstīties un augt - un CBD eļļas sāka piesaistīt cilvēku interesi ne tikai par tās pret krampju īpašībām, bet arī tāpēc, ka apmēram tajā pašā laikā daudzi štati meklēja medicīnisko un atpūtas likumību Kaņepju - un sākās pašreizējais CBD uzplaukums.

Miega un bezmiegs

Kaut arī anekdotiski pierādījumi par CBD kā miega līdzeklis, ir salīdzinoši maz zinātnisku ziņojumu - par visiem miega pabalstiem bieži ziņo gandrīz kā pēc laika.

Miegainība bieži tiek uzskatīta par CBD “nelabvēlīgu iedarbību”, nevis par terapeitisko efektu, lai gan šķiet, ka arvien pieaug interese par CBD kā miega līdzekli.

Šķiet, ka CBD ir vislielākais solījums palīdzēt tiem, kam ir REM (ātru acu kustību) miega traucējumi, lai gan citi miega traucējumi, piemēram, bezmiegs, šķiet, dod labumu lielākajā daļā pētījumu, kas ziņo par miega kvalitātes uzlabošanos, ātrāk aizmigšanu, ilgāk gulēšanu un miega samazināšanos. traucējumi (15, 16).

Trauksme un depresija

Nesenajā pētījumā, kurā piedalījās 72 pieaugušie ar trauksmi un miega traucējumiem, atklājās, ka trauksmes rādītāji samazinājās 79% pacientu un miega rādītāji uzlabojās gandrīz 67% pacientu (17).

Pārskatā par CBD ietekmi uz trauksmi tika teikts, ka “Kopumā pašreizējie pierādījumi liecina, ka CBD ir ievērojams potenciāls vairāku trauksmes traucējumu ārstēšanā, un ir nepieciešams turpināt pētījumu par hronisko un terapeitisko iedarbību attiecīgajās klīniskajās populācijās (18). "

Dzīvnieku modeļos parāda CBD antidepresants aktivitāte (19). Pētījumi norāda, ka, lai gan klīnisko pētījumu nav ļoti daudz, cilvēki mēdz izmantot CBD depresijas apkarošanai (20).

Viens nesens pētījums norādīja, ka “ilgstošai CBD ārstēšanai, šķiet, ir daudzsološa terapeitiskā iedarbība psihisko simptomu un izziņas uzlabošanai parastajiem kaņepju lietotājiem (21). ”Šim pētījumam bija daži ierobežojumi, taču tajā tika izmantoti dabiski CBD avoti, dalībniekiem pēc CBD lietošanas ziņojot par mazāk depresijas un psihotiskiem simptomiem.

CBD psihiskos traucējumos

Kaut arī THC ir kanabinoīds, kas vislabāk pazīstams ar savu psihoaktīvo iedarbību, CBD zināmā mērā ir pētīts kā psihisku traucējumu, tai skaitā narkotisko vielu pārmērīgas lietošanas, psihozes, trauksmes, garastāvokļa traucējumu, kognitīvās spējas, kā arī personības, ēšanas, obsesīvi kompulsīvas, pēdas ārstēšanas līdzeklis. -traumatisks stress / PTSS, disociatīvi un somatiski traucējumi.

Visiem šiem traucējumiem vajadzētu būt ārstē profesionālis, jo pašlaik ir tikai ierobežoti dati. Nesen pieejamo pētījumu pārskatā tika norādīts, ka pastāv CBD lietošanas terapeitiskais potenciāls, jo īpaši narkotisko vielu ļaunprātīgas izmantošanas, trauksmes, PTSS un dažu psihožu formu gadījumos (22, 23, 24, 25).

Šķiet, ka CBD ir antipsihotiski, antidepresanti, prettrauksme, pret tieksmi un izziņas uzlabojošs efektus.

CBD ir pētīts šizofrēnijas ārstēšanai. Vienā nesenā pētījumā pacientiem, kuriem tika dota CBD (pa 1000 mg dienā papildus parastajiem antipsihotiskajiem medikamentiem), bija mazāk smagi simptomi, un viņu simptomu vērtējums bija “uzlabojies”, salīdzinot ar grupu, kura nesaņēma CBD.

Lietojot šīs lielās devas, autori neredzēja būtisku nelabvēlīgu iedarbību (26).

CBD var būt noderīgs arī autisma spektra traucējumiem (ASD), lai gan līdz šim nav veikti nozīmīgi pētījumi (27).

Antioksidanti un neiroprotektīvie efekti

CBD ir svarīga nozīme antioksidants ietekme - ietekme, kas var padarīt CBD par efektīvu līdzekli nervu sistēmas, īpaši smadzeņu, aizsardzībai no oksidējošo līdzekļu, piemēram, lieko brīvo radikāļu, pārmērīgās kaitīgās ietekmes (28).

Brīvos radikāļus, ļoti reaģējošas vielas, parasti mitohondriji rada gandrīz katrā ķermeņa šūnā, un ir arī dabiski antioksidanti, piemēram, C vitamīns, E vitamīna, glutations un augu flavonoīdi un fenoli, kas var “uzsūkt” šos brīvos radikāļus.

Ja brīvo radikāļu līmenis ir pārāk augsts, tie šūnās saistās ar olbaltumvielām un DNS un var tos sabojāt, izraisot šūnu un orgānu darbības traucējumus. Tiek uzskatīts, ka vairākus neiroloģiskus un citus traucējumus izraisa augsts brīvo radikāļu līmenis ķermeņa šūnās, audos un orgānos.

Tie ietver demences, vēzi, astmu, diabēts, deģeneratīvas acu slimības (piemēram, makulas deģenerācija) un sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. Visām vielām ar ievērojamu antioksidantu aktivitāti vismaz teorētiski vajadzētu aizsargāt pret šīm slimībām.

Šī antioksidanta darbība var padarīt CBD noderīgu Alcheimera slimības, citu demences un slimību, piemēram, Hantingtona horejas un Parkinsona slimības, ārstēšanā - lai gan jāņem vērā, ka dažos Parkinsona slimības gadījumos cilvēkiem ir novēroti simptomu pasliktināšanās, lietojot CBD (29, 30, 31, 32, 33).

Potenciālie vēža ieguvumi

Tas atkārtojas - līdz šim veiktie pētījumi ir ļoti provizoriski un ierobežoti. Šie pētījumi tika veikti šūnu kultūrās (in vitro) un daži dzīvnieku modeļi.

Šķiet, ka audzēja šūnām ir zināma apoptotiska iedarbība - citiem vārdiem sakot, CBD var iznīcināt dažas audzēja šūnas ar procesu, kas pazīstams kā apoptoze (34). CBD var arī aizsargāt pret vēzi ar antioksidantu darbību.

Tomēr jums arī jāzina, ka vēža pētījumu vēsture ir pilna ar stāstiem par to, kā kaut kas labi darbojās laboratorijā vai dzīvnieku modelī, bet tam nebija pozitīvas ietekmes uz cilvēku vēzi. Tātad - mēs joprojām gaidām vairāk pierādījumu.

Šajā laikā nevar būt racionālu ieteikumu izmantot CBD jebkura veida vēža apkarošanai (35).

Vai CBD ir drošs?

Gandrīz katrā pētījumā CBD ir parādījis ļoti pozitīvu drošības profilu. Tomēr - ja lietojat citus medikamentus, par iespējamo mijiedarbību jārunā ar ārstu vai farmaceitu.

CBD metabolizē tie paši aknu enzīmu komplekti, daudzas citas zāles tiek metabolizētas un var kavēt vai pastiprināt šo medikamentu darbību. Lai būtu pēc iespējas drošāks, pirms CBD lietošanas konsultējieties ar ārstu un farmaceitu.

Lielākā daļa pētījumu, kas veikti par drošības centru par CBD izmantošanu krampju traucējumu gadījumos, daļēji tāpēc, ka CBD vairākus gadus ir izmantots noteiktu krampju traucējumu ārstēšanai, un par tiem ir savākts visvairāk datu.

Nesen atbrīvotā pētījumā par CBD drošību bērniem un pieaugušajiem ar Lennox-Gastaut vai Dravet sindromu (abi šie gadījumi ir krampju traucējumi) autori secināja, ka CBD bija efektīvs un drošs ilgstošai lietošanai (36).

Citā nesenā pētījumā arī tika atklāts, ka CBD bija drošs un efektīvs ārstēšanā rezistentā epilepsijā (37).

Iepriekšēja visaptveroša apsekojuma par CBD drošību pagarināšana apstiprināja CBD labvēlīgo drošības profilu un ziņoja par visbiežāk sastopamās CBD blakusparādības (38):

  • Paaugstināts nogurums
  • Caureja
  • Izmaiņas apetīte
  • Svara izmaiņas
  • Sausa mute
  • Garastāvokļa maiņa
  • Nedaudz pazemināts asinsspiediens

Lielākā daļa no šīm ziņotajām blakusparādībām bija samērā vieglas.

Kam nevajadzētu ņemt CBD?

Tomēr ir daži cilvēki, kuriem CBD nav ieteicams. To skaitā ir grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, kā arī sievietes ar Parkinsona slimību.

Cilvēkiem ar smagām aknu, sirds vai nieru slimībām CBD nevajadzētu lietot tikai apmācīta un zinoša ārsta vadībā.

Dažiem pacientiem ar Parkinsona slimību CBD var pasliktināt muskuļu trīci. Tas var būt tāpēc, ka daži traucējumi, ieskaitot Parkinsona, šķiet, gūst labumu no CBD + THC kombinācijas.

Bērni nedrīkst lietot CBD tikai apmācīta un zinoša ārsta vadībā.

Lielākā daļa drošības pētījumu ir salīdzinoši īstermiņa, taču CBD ir bijis drošs, ja tos lieto 300 mg dienā līdz 6 mēnešiem un 1200-1500 (katru dienu) līdz 4 nedēļām.

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācija (PVO), CBD ir drošs un efektīvs, parādot nelielu atkarības un ļaunprātīgas izmantošanas potenciālu. Pēc ilgstošas ​​lietošanas (mēnešos) var attīstīties tolerance (39).

The Nacionālais vēža institūts (NCI) nesen ziņoja, ka “Tā kā kanabinoīdu receptori, atšķirībā no opioīdu receptoriem, neatrodas smadzeņu cilmes zonās, kas kontrolē elpošanu, kaņepju un kanabinoīdu nāvējoša pārdozēšana nenotiek (40). "

Un saskaņā ar ASV valdības aģentūru datiem, kas pēta vēzi: “Lai arī kanabinoīdus daži uzskata par atkarību izraisošām zālēm, to atkarības potenciāls ir ievērojami mazāks nekā citiem parakstītajiem aģentiem vai ļaunprātīgas lietošanas vielām. Smadzenēs attīstās tolerance pret kanabinoīdiem (41). "

Vai CBD ir likumīgs?

2014 un 2018 lauksaimniecības rēķini svītroja rūpnieciskos kaņepes no DEA I saraksta saraksta un mainīja likumu, norādot, ka gadījumā, ja produkts ir iegūts no kaņepēm un tiek ievērotas visas šajos saimniecības rēķinos noteiktās procedūras, tad kaņepju izstrādājumi tika uzskatīti par likumīgiem saskaņā ar federālo likumu.

Dažās valstīs joprojām pastāv ierobežojumi, tāpēc pārliecinieties, ka esat pārliecināts par savu valsti, vietējiem likumiem un likumiem.

Ja atrodaties ārpus ASV, likumi pastāvīgi mainās.

Tehniski ES CBD ir likumīgs, ja tajā ir ≤0.2% THC. Bet, tāpat kā ASV, dažādām valstīm ir atšķirīgi likumi, tāpēc pārbaudiet, lai pārliecinātos.

Kopš šī raksta vienīgā Āfrikas valsts, kurā CBD ir likumīga, ir Dienvidāfrika.

Atkal ir daudzās valstīs, kurās tiek izstrādāti likumi, kas attiecas uz CBD, tāpēc pārbaudiet, lai uzzinātu piemērojamos likumus, kur jūs dzīvojat.

Šeit ir noderīga karte, kur CBD ir likumīgs, ja dzīvojat ASV

Karte, kur Cbd eļļa ir likumīga ASV

Attēls 2: karte ar CBD juridisko statusu ASV kā 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons licence

Apskatīsim kaņepju likumības vēsturi

Kaņepju vismaz 5000 gadus (iespējams, ilgāk) ir izmantots pārtikā, tā šķiedrās, kā degvielu un medicīnā, bet būtībā visā vēsturē. Lielai tā laika daļai tā ir bijusi “pretrunīga”, taču strīdi bieži ir bijuši vairāk politiski, kulturāli un ideoloģiski, nevis medicīniski vai zinātniski (42).

Fitokannabinoīdi ir unikāli Kaņepju sugas. Lielākā daļa (bet ne visi) botāniķu atzīst trīs Kaņepju Sākot no C. indica, C. sativa, un C. ruderales. Ir vīriešu, sieviešu un hermaphroditic augi.

Ir daudz celmu Kaņepju, daži, piemēram, rūpnieciskās kaņepes, tiek hibridizēti un izvēlēti pēc šķiedru stiprības. (Augstais CBD saturs rūpnieciskajās kaņepēs sākotnēji nebija plānots - tas bija tikai nejaušs iznākums).

Citas celmi ir izvēlēti, lai iegūtu augstu THC ražošanu, uzturvērtību, iedarbības līdzsvaru, izturību pret slimībām, augu stabilizāciju vai specifiskas trichomu formas - augu dziedzerus, kas satur augstu kanabinoīdu koncentrāciju.

Bez simtiem dažādu kannabinoīdu, Kaņepju augi ražo vai satur arī dažādus terpēnus (vielas, kas izdala raksturīgo smaku), flavonoīdus (kas var darboties kā antioksidanti), taukskābes, aminoskābes un citas barības vielas un minerālvielas.

Ir trīs galvenie Kaņepju preparāti:

  • Bang vai zāle: satur sēklu, ziedu, lapu un kātu maisījumu
  • Ganja vai sinsemilla: satur neapstrādātus (bez sēklām) sieviešu ziedēšanas galotnes
  • Charas vai hašišs: Kaņepju sveķi, ko var ražot ar rokām vai citām ekstrakcijas metodēm

Senajā Ēģiptē Kaņepju bija pazīstams kā “shemshemet”. Citas senās kultūras, ieskaitot šumeru, akādiešu, ķīniešu, indiešu, persiešu, grieķu un ebreju kultūras, kaņepes lietoja sāpēm, migrēnām, parazītu infekcijām, glaukomai, dzemdību sūdzībām, auglības jautājumiem, drudža samazināšanai, nelabumam, caurejai un citām gremošanas sūdzības, muskuļu spazmas un garastāvokļa traucējumi (43).

ASV agrīnā vēsture

Vēsture Kaņepju ASV ir sarežģīta, sajaukta un bieži vien labi, tikai dīvaina.

Kaņepes bija svarīgs lauksaimniecības produkts Amerikas agrīnajās kolonijās - Virdžīnijā, 1619 pieņēma likumu, kas to pieņēma kaņepes audzēja katrā saimniecībā (44).

Kaņepes tika izmantotas kā valūta Virdžīnijā, Pensilvānijā un Merilendā, kā arī apģērbam, virvēm, papīram un kā graudi. Pat Neatkarības deklarācija ir uzrakstīta uz papīra, kas izgatavots ar kaņepēm.

1800's

Bet līdz 1800 vidum to vismaz apģērbam sāka aizstāt ar kokvilnu.

Kaņepes un tās māsīcas marihuāna kā zāles tika izmantotas kolonijās cauri revolūcijas karam un 1900 pirmajās desmitgadēs.

Eklektiskās kustības ārsti, naturopāti, chiropractors, homeopāti, kā arī citi marihuānu galvenokārt lietoja kā nomierinošu līdzekli, pretsāpju līdzekli un uzlaboja gremošanas un sirds darbību. Tomēr tas drīz mainījās.

1900's

Medicīnas skolu kvalitāte 20 sākumāth gadsimts bieži bija apšaubāms, un 1910 ziņojumā Fleksnera ziņojums ieteica samazināt medicīnas skolu skaitu, palielināt prasības iestājai, regulēt medicīnisko licenču izsniegšanu un ārsti jāapmāca kā zinātnieki (45).

Tas viss bija labi un labi - izņemot to, ka tas ierobežoja alternatīvo, osteopātisko un afroamerikāņu apmācības iespēju skaitu un pārvērta zāles par kaut kādu monopolu baltajiem vīriešiem ar zināmu labklājības pakāpi.

Viens no šo izmaiņu “blakus efektiem” - līdz ar dažkārt atklātu rasismu - bija pakāpeniska kriminālatbildības noteikšana Kaņepes.

Agrīnā 20 laikāth gadsimts, Kaņepju visbiežāk tika izmantots Āfrikas amerikāņu un meksikāņu kopienās.

Ar 1931 29 paziņoja, ka ir aizliegta marihuāna, un 1937 ar Marihuānas nodokļu likumu tika atļauts audzēt jebkuras sugas vai Kaņepju nelegāls (46).

Kaņepju tika noņemts no 1941 atļauto narkotiku saraksta.

2 pasaules kara laikā aizliegums Kaņepju audzēšana tika atcelta, lai virves un citi materiāli varētu gūt labumu no kara centieniem.

Kaņepes uzvarai 1942

3 attēls. Kaņepes uzvarai bija filma, kas tika izlaista 1942 un mudināja zemniekus audzēt kaņepes kara centieniem.

1970 tika klasificēts federālais kontrolējamo vielu likums (CSA) Kaņepju kā I saraksta zāles, kas nozīmē, ka tām bija “augsts ļaunprātīgas izmantošanas potenciāls” un “pašlaik nav atļauts lietot medicīnā”. Citas narkotikas, kas uzskaitītas I sarakstā, ietvēra heroīnu, lizergīnskābes dietilamīdu (LSD), 3,4-metilēndioksimetamfetamīnu (ekstazī), metakvalonu un peijotu (47).

Mūsdienu laikmets

Tagad, līdz pašreizējam juridiskajam statusam Kaņepju un rūpnieciskās kaņepes.

2014 lauksaimniecības likumprojekts ļāva “augstākās izglītības iestādēm” un valsts lauksaimniecības departamentiem audzēt kaņepes izmēģinājuma programmas ietvaros, kamēr vien to atļauj valsts likumi (48).

Turklāt 2014 likumprojektā tika noteikta rūpniecisko kaņepju definīcija, oficiāli nosakot THC slieksni ASV 0.3 procentos no sausnas svara. ”

2018 lauksaimniecības likumprojekts legalizēja kaņepju ražošanu UN tika noņemts rūpnieciskās kaņepes no kontrolējamo vielu saraksta (49). Tas ir brīdis, kad tas kļūst arvien ēnāks.

Tehniski 2018 saimniecības likumprojekts radīja dažus izņēmumus no CBD un citu kaņepju produktu federālās likumības. Viena sadaļa (12619 sadaļa) paredzēja, ka CBD (un citi kanabinoīdi), kas iegūti no kaņepēm, būs juridisks kamēr kaņepju audzēšana atbilda visām federālajām, pavalsts un citām vadlīnijām, kas atbilst Lauksaimniecības likumam (50).

Funkcionāli tas nozīmē, ka CBD ir likumīgs, ja rūpnieciskās kaņepes audzē licencēta šķirne apstiprinātā uzņēmumā un atvasinātie produkti satur mazāk nekā 0.3% (pēc svara) THC.

Tomēr FDA joprojām nav noteikusi, vai CBD var tirgot vai pārdot kā uztura bagātinātāju VAI vai to var pārdot pa visām valsts līnijām. FDA nesen pabeidza publisko uzklausīšanu un komentāru procesu, bet vēl nav sniegusi nekādus paziņojumus vai politikas lēmumus.

CBD ir apstiprināts kā recepšu medikaments (kā Epidolex), tāpēc teorētiski (!) FDA nevajadzētu būt daudz problēmu ar CBD kā būtībā bezrecepšu zālēm…, bet tas vēl nav oficiāli.

Turklāt ir valsts un vietējie likumi, kas jāņem vērā.

Dažos štatos (Aidaho, Dienviddakota) CBD ir nav likumīgs jebkurai lietošanai. Kanzasā CBD ir nav likumīgs bet dekriminalizēts.

Kā atrast apstiprinātus CBD produktus

Tātad, tas joprojām ir diezgan drūms. Tur ir tomēr veidi, kā atrast apstiprinātus CBD produktus.

  • Pārbaudiet savas valsts likumus un vietējā teritorija. Piemēram, Vašingtonas štatā medicīnas un atpūtas jomā Kaņepju dažus gadus bija likumīgs, bet Vašingtonas štatā ir apgabali, kuros ir vietējie rīkojumi, kas regulē Kaņepju un kaņepju izstrādājumi.
  • Meklējiet produktus, kas iegūti no ASV audzētām kaņepēm no licencētas šķirnes (audzētāja). Jūsu labākais solis ir atrast produktu, kurā kaņepes audzē štatos Kaņepju ir likumīgs (3. attēlā ir zils)
  • Drošības un kvalitātes kontroles nolūkā jums vajadzētu iegādāties produktu, kas ir bijis 3rd puse, kuru pārbaudījusi cienījama laboratorija, un tai ir pieejams analīzes sertifikāts (COA) jūsu konkrētajai partijai vai partijas numuram.
    • Cienījamām laboratorijām jāizmanto ISO standarti, un tām jābūt apstiprinātām ar vienu no šiem:
      • Oficiālo lauksaimniecības ķīmiķu asociācija
      • Amerikas zāļu farmakopeja
      • ASV farmakopeja
        • Šai informācijai jābūt pieejamai vai nu COA, laboratorijas vietnē vai, zvanot uz laboratoriju
      • COA ir labs veids, kā pārliecināties, ka etiķete ir pareiza un vai jūs faktiski saņemat tādu CBD daudzumu, kādu etiķete saka, ka jūs saņemat.

CBD eļļu veidi

Jūs droši vien esat dzirdējuši par “pilns spektrs","plaša spektra"Un"izolāti”Lasot par CBD.

Kas tie ir un kāpēc jums ir svarīgi zināt?

CBD ir viens no simtiem fitokannabinoīdu, kā arī terpēni (kas piešķir raksturīgu smaržu), flavonoīdi (antioksidanti), hlorofils un citas vielas, kas atrodamas kaņepju augā.

Saskaņā ar likumu rūpniecisko kaņepju ražotnei, kas ražo CBD, jāsatur mazāk nekā 0.3% THC, lai to varētu pārdot kā CBD uz kaņepēm. Tātad, kad augs ir novākts, augu vielas ir jāizņem no žāvētā auga.

Ir izmantotas divas galvenās ieguves metodes:

  • Etanola (vai cita šķīdinātāja) ekstrakcija
    • Tradicionālās augu ekstrakcijas metodes izmantoja etanolu. Žāvēto augu iemērc etanolā, un fitokanabinoīdi un citas vielas (ieskaitot hlorofilu) izšķīst etanolā (vai citā šķīdinātājā), un pēc tam tos var atdalīt no auga šķiedrām.
    • Šī ir lētāka metode, bet nav tik selektīva. Piemēram, hlorofilu ekstrahē ar etanolu un var dot CBD eļļai nedaudz bailīgu (vismaz daļai) garšu.
    • Etanols ir drošs izmantojams šķīdinātājs, bet citi, piemēram, ligroīns, nafta, butāns vai propāns, var būt bīstami, jo īpaši, ja tie nav efektīvi iztvaicēti. Etanola vai cita šķīdinātāja ekstrakcijas rezultāts ir zemāka CBD koncentrācija salīdzinājumā ar CO2
  • CO2 ieguve
    • Šajā metodē izmanto superkritisko CO2 “izvilkt” CBD, citus kannabinoīdus un sastāvdaļas no žāvētām kaņepju augiem. Superkritisks CO2 ir CO2 kam piemīt gan šķidruma, gan gāzes īpašības un kas eļļām (kas satur kannabinoīdus un citas vielas) ļauj atdalīties no šķiedrvielām un citiem augu materiāliem.
    • CO2 ieguve ir drošs un efektīvs CBD attīrīšanas veids, taču tas ir dārgs. Tas ir arī “tīrs” CBD ražošanas veids, jo tas maisījumam neko nepievieno - CO2 Kad atdalīšanas process ir pabeigts, to var izmantot, lai atdalītu augu sastāvdaļas.
    • CO2 ekstrakcijas metode var būt ļoti selektīva - procesu var pielāgot tā, lai līdz 92% no ekstrahētās vielas būtu CBD.

Tvaika destilācija joprojām tiek izmantota, taču kopumā tā ir mazāk efektīva - lai iegūtu tādu pašu CBD daudzumu, ir nepieciešams arī lielāks augu skaits.

Pilna spektra CBD eļļa

Pēc jebkura ekstrahēšanas iegūto eļļu sauc par “pilnu spektru”, jo tā satur CBD, citus kannabinoīdus (ieskaitot THC), terpēnus, flavonoīdus, taukskābes, aminoskābes un citas augu vielas.

Tradicionāls augu izcelsmes zāles gandrīz vienmēr izmantoja “pilna spektra” ekstraktus, jo tika uzskatīts, ka pārējās ekstrahēšanas rezultātā iegūtās augu vielas ir vajadzīgas, lai panāktu līdzsvarotu efektu - pārējās augu vielas darbojās sadarbībā vai sinerģiski, lai iegūtu efektu.

Tagad to sauc par “apkārtnes efektu”. Apkārtnes efekts nav (gluži) zinātniski pierādīts jēdziens, taču tam ir vēsture tradicionālajā augu medicīnā (51).

Tomēr dažiem THC klātbūtne izstrādājumā ir būtiska problēma (sk. Sadaļu “Vai CBD ir likumīgs?”). Dažiem cilvēkiem ir pamatotas bažas par THC psihoaktīvo iedarbību, citi vairāk uztraucas par pozitīvu narkotiku testu.

Tā rezultātā ir izstrādāti “plaša spektra” CBD produkti.

Plaša spektra CBD eļļas

Plaša spektra CBD ir pilna spektra CBD bez THC - ir veikts papildu ekstrahēšanas solis, lai noņemtu jebkādu THC - vai vismaz noņemtu tā lielāko daļu, lai tajā būtu mazāk nekā 0.3% THC, būtībā tikai izsekojamie daudzumi, ja vispār.

Plaša spektra CBD joprojām satur visus pārējos kanabinoīdus, izņemot THC. Tas satur arī terpēnus, flavonoīdus, taukskābes un aminoskābes, kā arī citas augu sastāvdaļas - tam trūkst tikai THC.

Citiem vārdiem sakot, tai joprojām nav entuziasma efekta, bet bez jebkāda pozitīva narkotiku testa vai jebkādas iespējamās psihoaktīvās ietekmes riska - citiem vārdiem sakot, nav lielas iespējas.

Jums jāzina, ka gan pilna, gan plaša spektra CBD eļļas satur citus kanabinoīdus, kuriem var būt arī ieguvumi veselībai - šo produktu izpēte tikai sākas. UN - gan pilna spektra, gan plaša spektra CBD eļļas satur citas fitoķīmiskas vielas, kurām varētu būt labvēlīga ietekme uz veselību (52).

  • Terpēni CBD eļļām piešķir gan smaržu, gan aromātu. Viņiem kā grupai ir arī pretvēža, pretiekaisuma, prettrauksmes, pretsāpju un imunitāti stimulējošas īpašības. Tie var arī palīdzēt izziņā un atmiņā.
  • Fenoli, ieskaitot flavonoīdus, ir antioksidanti un pretiekaisuma līdzekļi. Daži fenoli, kas atrodami gan pilna spektra, gan plaša spektra CBD eļļās, ietver apigenīnu, luteolīnu, kaempferolu, kvercetīnu, kā arī kannflavīnus A un B.

CBD izolāti

Visbeidzot, daži uzņēmumi ražo CBD izolātus - tas ir ļoti attīrīts CBD, parasti ar 99.9% tīrību. CBD izolāts ir CBD kristāla vai pulverveida forma bez garšas vai smakas.

CBD izolātu var lietot perorāli (piemēram, izšķīdinātu zem mēles), pievienot šķidrumiem, piemēram, eļļām un tējām, vai pievienot pārtikas produktiem. CBD izolātus var izmantot arī, lai pielāgotu vapes, aktuālus līdzekļus, piemēram, krēmus, losjonus vai balzāmus.

Kā noteikt pareizo CBD devu

Mantra CBD dozēšanā ir šāda “Sāc zemu un ej lēnām”.

Tas var aizņemt diezgan daudz izmēģinājumu un kļūdu, taču tas ir drošākais un efektīvākais veids, kā atrast jums ideālo devu.

Ikviens ir atšķirīgs, un joprojām ir daudz, ko mēs nezinām par to, kā CBD varētu mijiedarboties ar citiem medikamentiem, tāpēc, ja jums ir veselības aprūpes speciālists, varat uzticēties un ar to var konsultēties, tas parasti ir vislabākais.

Tomēr daudziem nav uzticamu veselības speciālistu, pie kura varētu vērsties. Papildus Start Low and Go Slow koncepcijai ir dažas pamatnostādnes, kuras varat ievērot.

Turpmākajos ieteikumos minētie mg daudzumi attiecas uz kopējo CBD daudzumu, kam vajadzētu būt katru dienu - vismaz sākot ar.

CBD ir tā sauktais plašais terapeitiskais logs - tas nozīmē, ka ir plašs diapazons (mg) no kopējā CBD daudzuma, kas šķiet drošs - UN dažādiem cilvēkiem dažādām vajadzībām ir vajadzīgs atšķirīgs daudzums.

Funkcionāli tas nozīmē, ka ideālās devas atrašana ir izmēģinājuma un kļūdu process. Ja jūs ievērosit Start Low un Go Llow pieeju, jūs atradīsit vislabāko devu, neņemot vairāk, nekā nepieciešams, VAI maksājot vairāk, nekā nepieciešams.

Izmēram ir nozīme

Jo mazāks cilvēks esat, jo mazāk CBD jums būs nepieciešams. Maksimālais CBD daudzums, ar kuru jums jāsāk, ir aptuveni 18mg vienā devā.

Vidēja lieluma cilvēkam (starp 130-230 mārciņām) jāsāk no 8-25 mg kopējā CBD vienā devā. Lielākam cilvēkam (virs 230 mārciņām) jāapskata 15 – 40 mg no kopējā CBD vienā devā.

Jūs varat veikt 3-4 devas dienā, atkarībā no tā, ko jūs mēģināt atvieglot.

Kāpēc jūs izmantojat CBD?

Piemēram, ja jums ir darīšana ar trauksmi, depresiju vai sāpēm, varat devu lietot visu dienu, lietojot ieteicamās devas 3-4 reizes dienā.

Ja jums ir darīšana ar miega jautājumiem, jūs, visticamāk, vislabāk lietosit vienu reizi, apmēram stundu pirms gulētiešanas.

Pirms sākt CBD, vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu - neviens no šiem ieteikumiem nevar aizstāt tāda veselības aprūpes speciālista ieteikumus, kurš jūs pazīst un zina, ar ko jūs nodarbojaties.

Darbs ar solo pašārstēšanos nekad nav laba ideja.

Kāpēc jums jābūt rūpīgam CBD dozēšanā

Jūs varat arī sākt pat zemāk par šiem ieteikumiem, bet pirms došanās daudz augstāk jautājiet zinošam veselības aprūpes speciālistam, ja vien to neiesaka veselības aprūpes speciālists.

Kāpēc?

Jo, pirmkārt, vairāk ne vienmēr ir labāks.

Otrkārt, CBD var nederēt ne jums, ne arī stāvoklim, kuru vēlaties gūt. Tas ir dzīves fakts, ka ne viss der visiem, tāpēc kāpēc tērēt laiku, enerģiju un naudu, ja tas jums nešķiet piemērots?

Treškārt, mums vienkārši nav pietiekami daudz informācijas, lai zinātu, kā CBD var ietekmēt cilvēku, lietojot šīs lielākās devas. Aprakstītajos drošības profilos tiek izmantotas dažas lielākas devas, taču pētījumos tika izmantoti dažādi CBD avoti, un nav skaidrs, vai tie attiecas tikai uz CBD - dažreiz tie attiecas uz kopējo fitokannabinoīdu daudzumu, un CBD saturs bija tikai daļa no kopējā skaita.

Patlaban to ir par daudz, ko mēs nezinām. Piemēram, mēs nezinām, kāda ir CBD mijiedarbība ar citiem medikamentiem, un mums nav daudz informācijas par to, kā CBD tiek metabolizēts aknās.

Daudzu CBD produktu marķējumā bieži trūkst pietiekami skaidras informācijas par faktisko CBD daudzumu katrā devā - ar daudzām CBD eļļām ir norādīts CBD daudzums visā pudelē, taču bieži nav skaidrs, cik daudz CBD ir katrā devā. . Jums vajadzētu izvairīties no šiem produktu veidiem un iet līdzi produktiem, kas jums norāda, cik daudz CBD ir katrā devā un kā noteikt šo devu.

Kādas formas nonāk CBD eļļa?

CBD piegādes metode ir vēl viena lieta, kas jāņem vērā. Vai tā ir eļļa, vape, aktuāls (ādas) produkts vai ēdamais?

Šeit ir daži punkti, kas jums jāņem vērā:

  • vaping ir ātrākais efekts, bet to ir grūti ieteikt, jo, pat ja produkts tiek iztvaicēts un nav sadedzināts, tas joprojām var radīt piesārņotājus, kuriem var būt nezināma ietekme. Vaping ir arī īslaicīgākā iedarbība.
  • Tinktūras (bieži alkoholā) vai eļļas var lietot zem mēles 30-60 sekundes un pēc tam norīt, un tām ir iedarbība (parasti) 20-30 minūtēs, bet viss, kas tiek lietots iekšķīgi, iet caur to, ko farmakologi sauc par “First Pass Metabolism”, kas nozīmē, ka aknas iegūst pirmo “ nošauts ”CBD - un daļa no CBD tiks metabolizēta un mazāk nekā 100% no tā nonāks jūsu asinsritē. Pārtikā un kapsulās esošais CBD arī iziet pirmās kārtas metabolismu. Jebkura iekšķīga piegāde dod salīdzinoši ātru efektu un ilgst ilgāk nekā vaping.
  • Kapsulas: CBD eļļu var arī “iesaiņot” kapsulās vai apvalkos. Šiem var izmantot pilna vai plaša spektra ekstraktus, un tie var būt kā eļļas vai kā žāvēti ekstrakti. Pieejamas ir arī CBD izolāta kapsulas. Šīm kapsulām vai gelcap preparātiem ir tādas pašas darbības (un iespējamās blakusparādības, kaut arī tās ir maz un samērā vieglas), tāpat kā eļļām, kas uzņemtas zem mēles un mutes dobumā. Kapsulas / gelcap formā biopieejamība var būt nedaudz mazāka, bet mēs to tiešām nezinām. Tas var būt atkarīgs no personīgajām vēlmēm - daži cilvēki dod priekšroku eļļām, bet citi dod priekšroku kapsulām vai želejas vāciņiem. Turklāt - jūs vienmēr varat iekost vai kā citādi nojaukt kapsulas vai želejas vāciņus un joprojām saņemt eļļas.
  • Tēmas izvairieties no pirmās darbības metabolisma, tie ir samērā ātri un saglabājas samērā ilgu laiku. Aktuāli var būt kā krēms, losjons vai balzams, bet CBD eļļu var arī tieši uzklāt uz ādas.
  • edibles ir ļoti līdzīgas tinktūrām un eļļām tādā ziņā, ka tās piegādā iekšķīgi. Tiek piemērota pirmās kārtas metabolisms. Ēdināšanai nepieciešams nedaudz ilgāks laiks (1-2 stundas), un efekti bieži šķiet aptuveni 2-4 stundas. Ēdināšana ir īpaši noderīga, ja jums nepatīk kāds no dabiskajiem vai pievienotajiem tinktūru vai eļļu aromātiem.

SVARĪGA PIEZĪME PAR VAPINGU

Kā ārsts es neiesaku vapt ļoti bieži, ja vispār. Lai arī ir pamatoti argumenti, ka vaping nevis sadedzina eļļu, bet ir mazāk riskanta nekā locītavas smēķēšana, jūs droši vien esat dzirdējuši par vairākām slimībām un nāvi, kas saistīti ar vaping. Pašreizējais labākais padoms ir izvairīties no pilnīgas vaptēšanas, līdz mēs saprotam, kas notiek tiem, kuri ir saslimuši vai miruši.

Biopieejamība

Arī biopieejamība ir svarīgi ņemt vērā, nosakot labāko devu.

Biopieejamība ir norāde uz to, cik daudz CBD var iekļūt organismā. Parasti vaping ir visaugstākā bioloģiskā pieejamība, kam seko eļļas un tinktūras.

Kapsulām un ēdamajiem produktiem ir viszemākā bioloģiskā pieejamība.

Izvēlētā CBD forma var būt atkarīga arī no stāvokļa, kuru jūs cerat gūt.

Ja jums ir hroniskas sāpes, kas aptver ievērojamu ķermeņa daļu, visticamāk, ka vaping (atceroties dažas problēmas) vai perorāla forma kā eļļa, tinktūra vai ēdama pārtika.

Ja jūs mēģināt tikt galā ar trauksmi vai depresiju, iespējams, labāka ir orālā forma.

Ja jums ir darīšana ar sāpīgas locītavas, iespējams, ka aktuālākās formas būs labākas.

Kā tieši jūs varat sākt zemu un iet lēnām?

Tas ir atkarīgs no jūsu piegādes sistēmas.

Vapes var iepriekš izmērīt, bet, ja jūs izmantojat iepriekš neizmērītu eļļu, sāciet ar 10-15 pilieniem vienlaikus un pēc vajadzības palieliniet par 5 pilieniem. Un - ticiet vai nē, vairums izmantoto pilinātāju ir standarta.

Tinktūrās ir 20 pilieni uz katru ml - un 10 pilieni uz ½ ml pilinātājiem - jūs būt uzmanīgi izlasiet etiķetes, lai redzētu, kāda ir CBD deva uz ml, lai noteiktu, cik daudz CBD jūs saņemat.

Piemēram, ja jūsu CBD eļļas pudelē ir 3 mg / ml, katrā pilienā jābūt 3 / 20 = 0.15 mg, un 5 pilieni jums dos 0.75 mg (5 × 0.15). ½ ml dos jums 1.5 mg (3 / 10 pilieni).

Ēdamās lietas var sagriezt ceturtdaļās vai daļās - dažreiz mazākos gabalos, ja varat!

Tātad, kad jums ir mazākā deva, ko varat izmērīt, pagaidiet dienu, izmantojot šo mazāko devu, lai noteiktu, cik labi tā darbojas. Pēc tam palieliniet to katru dienu vai katru otro dienu.

Noteikti pagaidiet vismaz vienu-divas dienas, pirms nosakāt, vai šī deva jums der.

Piemērs: Pirmajā dienā jūs lietojat 1 pilienu CBD eļļas, kas satur 3 mg CBD katrā ml muguras sāpēm, un jūs to lietojat ik pēc 3-4 stundām. Tas var būt grūti, bet pagaidiet vismaz dienu.

Ja šī summa nedarbojas, nākamajā dienā lietojiet 2 pilienus ik pēc 3-4 stundām. Ja tas joprojām nav efektīvs, pagaidiet divas dienas un izmēģiniet 4 pilienus, pēc tam 6, 8, 10, 12 un tā tālāk, palielinot devu katru otro dienu.

Centieties būt pēc iespējas objektīvāks - turiet žurnālu.

Izmantojot sāpju mazināšanu, nosakiet, cik daudz sāpju jums ir dienā, kad sākat. Teiksim, ka tas ir 6 / 10. Jums vajadzētu uzstādīt saprātīgu mērķi - pieņemsim, ka vēlaties sāpju mazināšanu, lai jūs varētu darboties - un tas ir 2 / 10. (Visi ir atšķirīgi, un jūs, iespējams, saņemsiet pilnīgu atvieglojumu, taču tās ir pamatnostādnes).

Katru dienu, cik vien iespējams, novērtējiet savas sāpes. Jūs, visticamāk, saņemsit nelielu sāpju mazināšanu pēc pirmās vai otrās devas maiņas, taču tas var nebūt nozīmīgs līdz trešajai vai ceturtajai. Centieties būt pēc iespējas pacietīgāks.

Vēl viens piemērs būtu CBD eļļas izmantošana, lai labāk gulētu. Katrā ml izmantosim to pašu eļļu ar 3 mg CBD.

Sāciet žurnālu un sāciet ar 1 kritienu zem mēles pirmajā naktī un reģistrējiet, cik labi gulējāt.

Ja nepieciešams, nākamajā naktī izmēģiniet 2 pilienus un 3rd nakts. Ja jūs labāk neguļat, 4th naktī izmēģiniet 4 pilienus. Vai joprojām labāk neguļat? Uz 5th naktī izmēģiniet 6 pilienus, pēc tam 8 un 10.

Cik ilgi man jālieto CBD?

Kā vispārējs “īkšķa noteikums” jebkura narkotika, medikaments vai dabīgs produkts jālieto tikai tik ilgi, kamēr pastāv kāda problēma, kas tiek risināta. Tā, protams, ir piesardzīga pieeja, taču kopumā pēc manas pieredzes tā ir labi kalpojusi cilvēkiem.

Pirmais - kāpēc ņemt kaut ko nevajadzīgu? Otrkārt - un tas var izrādīties ļoti svarīgs - ir dažas norādes, ka kanabinoīdi var izraisīt toleranci, parasti pēc ilgstošas ​​lietošanas.

Šajā kontekstā tolerance nozīmē, ka jūsu ķermenis ir pieradis pie noteikta CBD līmeņa un pēc kāda laika jums var būt nepieciešams vairāk CBD, lai iegūtu tādu pašu efektu. Mēs zinām vairāk par tolerances attīstību pret THC, taču nav nepamatoti domāt, ka tolerance var attīstīties arī pret CBD.

Tāpat - lai arī daudziem nepatīk domāt par dabīgu produktu kā narkotiku, fakts ir tas, ka CBD notiek lietots kā narkotika un ķermenis reaģē uz to tieši tā, it kā tā būtu narkotika - ķermenis nezina par sociālajām vai kultūras niansēm. Tas nozīmē, ka pēc ilgstošas ​​lietošanas tas var radīt tādas sekas kā atsitiena sāpes vai hiperreaktivitāte un citas adaptīvas izmaiņas.

Mums vienkārši nav informācijas, lai būtu pārliecināti.

Ja jūs lietojat CBD sāpju mazināšanai - pārtrauciet to lietot, kad sāpes vairs nav. Ja jums ir darīšana ar hroniskām sāpēm, izmantojiet CBD 2-4 nedēļās optimālajā sāpju mazināšanas līmenī un pēc tam pārbaudiet, vai jūs varat ērti atkāpties par ~ 10-20%.

Ja jūs izmantojat CBD, lai palīdzētu labāk gulēt, izmantojiet to 2-4 nedēļās un pēc tam mēģiniet gulēt bez CBD.

Ja jūs izmantojat CBD, lai palīdzētu jums gadījuma rakstura trauksmes vai depresijas gadījumā, uzziniet, kā jūtaties pēc tam, kad ir noņemts izraisošais notikums vai situācija - un vienmēr arī apsveriet iespēju sarunāties ar konsultantu vai terapeitu.

Ja jūs lietojat CBD krampju traucējumu dēļ, ievērojiet ārsta norādījumus un lietojiet CBD tik ilgi (un cik), ko viņi iesaka.

CBD Oil FAQ

Vai CBD eļļa faktiski darbojas?

Atbilde ir JĀ, bet tas ir atkarīgs no tā, ko jūs meklējat, lai tas darbotos forums. Ir pierādīts, ka CBD ļoti labi darbojas dažās epilepsijas formās, hroniskās sāpēs - īpaši neiropātiskās vai “nervu sāpēs” un locītavu sāpēs, trauksmē, depresijā, PTSS un dažās bezmiega formās (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD ir daudzsološs demences un neirodeģeneratīvu traucējumu ārstēšanai vai profilaksei, bet tās efektivitāte nav pierādīta (60). Studijas notiek ļoti sākotnējie posmi vēža profilaksei vai ārstēšanai, taču CBD ir izrādījies noderīgs ar vēzi saistītu sāpju un ķīmijterapijas ārstēšanā (61).

Vai CBD Oil mani paaugstinās?

Atbilde ir NĒ. Vienkārši, skaidri, NĒ. Kaņepju psihoaktīvā daļa ir THC, un saskaņā ar likumu CBD produkti, kas iegūti no kaņepēm, nedrīkst saturēt vairāk kā 0.3% THC. Plaša spektra CBD un CBD izolātam vajadzētu saturēt maksimāli pieļaujamo daudzumu THC, un tas nav pietiekami, lai jūs paaugstinātu.

Kā jūtas CBD eļļas uzņemšana?

Aromatizētas CBD eļļas garša var nedaudz atgādināt zāles ēšanu, taču ar to ir diezgan viegli pierast. Daudziem uzņēmumiem ir dažādas garšas, kuras varat izmēģināt, ieskaitot šokolādi, šokolādes prātu, augļu garšu un citas.

Ja jūs izmantojat plānu Start Low and Go Slow, efekti, iespējams, samērā maigi izplatīsies visā ķermenī.

  • Ja jūs lietojat CBD, lai mazinātu trauksmi, jūs pakāpeniski jutīsieties mazāk satraukts.
  • Ja jūs lietojat CBD, lai palīdzētu jums gulēt, jūs varat nojaust.
  • Ja jūs lietojat CBD, lai palīdzētu ar sāpošu locītavu, pēc (parasti) apmēram 20 minūtēm jūs sapratīsit, ka sāpes ir mazākas vai vairs nav.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai CBD Oil sāktu darbu?

Tas viss ir atkarīgs no tā, kā jūs gūstat labumu, no tā, kā jūs lietojat CBD eļļu, no svara, vecuma un vispārējās veselības, bet kopumā pirmās stundas laikā jums vajadzētu sākt izjust dažus efektus.

Kad esat noteicis optimālo devu, 20-30 minūtēs vajadzētu rasties atvieglojums. Dažiem cilvēkiem, lai arī tas var būt ātrāks, bet citiem - sekas var parādīties lēnāk.

Cik ilgi CBD eļļa paliek jūsu sistēmā?

Apmēram 50% no jūsu izmantotā CBD tiks izvadīts vai metabolizēts jūsu ķermenī 1-2 dienu laikā. Tomēr atkarībā no tā, kā jūs to lietojat, ne visi uzņemtie daudzumi būs bioloģiski pieejami - bioloģiskās pieejamības aprēķini, lietojot CBD iekšķīgi, svārstās no aptuveni 6-25% (62).

Nebioloģiski pieejamais CBD izdalās ļoti drīz, kamēr bioloģiski pieejamais daudzums tiek metabolizēts caur pirmo caurlaidību. Ja jūs lietojat savu ideālo devu un katru dienu lietojat CBD, asins analīzes, iespējams, parāda CBD līmeni, bet nav skaidri saprotams, cik procentus no uzņemtā CBD.

Vai es neizturēšu narkotiku testu, ja es ņemšu CBD?

Šī atbilde attiecas uz narkotiku pārbaudi TIK THC: Ja jūs lietojat plaša spektra CBD vai CBD izolātu, nevienā no šīm vielām nav THC, tāpēc, ja narkotiku pārbaude ir precīza un precīza (ti, nav viltus pozitīvu rezultātu), tad atbilde ir NĒ, jūs neizturēsit narkotiku pārbaudi.

Tas ir iespējams - bet nav iespējams - ka, ja jūs lietojat pilna spektra CBD (kurā vajadzētu būt mazāk par 0.3% THC), ka daži mazāk jutīgi testi var sniegt kļūdaini pozitīvu rezultātu. Iemesls tam ir tas, ka CBD un THC ķīmiskās struktūras ir ļoti līdzīgas, un mazāk jūtīgie testi var nebūt diskriminējoši.

Kāda ir atšķirība starp CBD eļļu un kaņepju sēklu eļļu?

CBD eļļu iegūst no nobrieduša kaņepju auga, savukārt kaņepju sēklu eļļu iegūst no kaņepju auga sēklām - un tā satur ļoti zemu CBD līmeni.

Kaņepju sēklu eļļa ir ļoti barojoša, to var izmantot ēdiena gatavošanā un ēšanā, un, tā kā tā mitrina un var nodrošināt dažādas barības vielas, to var izmantot ādas kopšanai un matu kopšanai.

CBD eļļa satur CBD kopā ar citiem fitonutrientiem, bet parasti to neizmanto uzturvērtības labad, bet gan sāpju mazināšanai, miegam un izziņas un psiholoģiskajiem ieguvumiem.

Kāpēc CBD Oil ir tik dārga?

CBD eļļa var būt dārga, jo rodas izmaksas par kaņepju augu eļļu audzēšanu, ieguvi un attīrīšanu.

Cik ilgi CBD eļļa der?

Katra produkta glabāšanas laiks būtu līdz 18 mēnešiem, ja tas tiek turēts vēsā, tumšā un sausā vietā un turēts oriģinālajā pudelē. Ja glabāšanas laiks nav norādīts pudelē, zvaniet uzņēmumam, no kura jūs to iegādājāties, un lūdziet viņiem informāciju. Informācija par glabāšanas laiku parasti tiek iegūta no trešo personu testēšanas laboratorijas.

Vai es varu pats izgatavot CBD eļļu?

Tas ir jautājums par “teoriju un praksi”.

Teorētiski, jā, jūs varat padarīt savu CBD eļļu. Ja vēlaties pats izgatavot kādu CBD eļļu, varat, bet tas viss ir atkarīgs no tā, cik daudz jūs vēlaties iegūt.

Ja vēlaties nopelnīt nelielu summu personīgai lietošanai, tad ir dažādi veidi, kā to izdarīt. Ja tomēr vēlaties nopelnīt lielākas summas, rodas jautājums, cik daudz platības jums jāaudzē kaņepju augiem, kādu ieguves metodi (-es) jūs plānojat izmantot?

Lielākā daļa audzētāju iesaka sākt ar 5-10 kaņepāju akriem.

Jums arī jāzina, kā stādīt un vai izmantot klonētus augus. Jums būs nepieciešami gan vīriešu, gan sieviešu augi, un sāciet ar feminizētām sēklām, kas dīgst siltumnīcā.

Mazākam CBD eļļas daudzumam šī metode ir visvienkāršākā, drošākā un vienkāršākā.

  • Paņemiet visu pieejamo augu pumpurus, lapas un stublājus un dekarboksilējiet tos (noņemiet vaskus), izklājot tos uz cepešpannas un “cepot” 2 stundas 220o
  • Ļaujiet augu gabaliņiem mazliet atdzist un ievietojiet to lielā konservēšanas (mūrnieka) burkā.
  • Ielejiet pietiekami daudz olīvu vai kokosriekstu eļļas, lai tikai pārklātu visus ceptos augu gabalus.
    • Jūs varat pievienot vairāk eļļas, bet tas atšķaidīs eļļas galīgo iedarbību.
  • Viegli pieskrūvējiet burka vāciņu
    • Dažās receptēs tiks ieteikts cieši ieskrūvēt vāciņu, bet maisījumā jāizlaiž visas gāzes, lai tās izkļūtu.
  • Lai sasildītu eļļas augu maisījumu līdz 200, izmantojiet divkāršu katlu vai konservu katluoF
    • Lai noteiktu temperatūru, izmantojiet ūdenī ievietotu termometru
  • Vāra uz lēnas uguns vismaz 3 stundas
  • Ļaujiet pilnībā atdzist un uzkarsējiet vēl 3 stundas
  • Noņem no uguns un ļauj atdzist
  • Eļļas iztukšošanai izmantojiet marli vai citu smalku sietu
  • Uzglabāt noslēgtu vēsā, tumšā vietā.

Fonda fotogrāfijas no ElRoi / Shutterstock

Reģistrējieties atjauninājumiem

Iegūstiet papildinājumu atjauninājumus, jaunumus, dāvanas un vairāk!

Kaut kas nogāja greizi. Lūdzu, pārbaudiet savus ierakstus un mēģiniet vēlreiz.


Vai šī ziņa bija noderīga?

Leave a Comment





Šī vietne izmanto Akismet, lai samazinātu surogātpastu. Uzziniet, kā tiek apstrādāts jūsu komentārs.

par autoru

Ritiniet uz augšu