Pāriet uz saturu

Top10Supps garantija: zīmoliem, kas atrodami Top10Supps.com sarakstā, nav nekādas ietekmes uz mums. Viņi nevar nopirkt savu pozīciju, saņemt īpašu režīmu vai manipulēt un palielināt savu rangu mūsu vietnē. Tomēr, kā daļu no mūsu bezmaksas pakalpojuma, mēs cenšamies sadarboties ar uzņēmumiem, kurus mēs pārskatām, un varam saņemt kompensāciju, kad tos sasniedzat filiāles saite mūsu vietnē. Ja, piemēram, dodaties uz Amazon, izmantojot mūsu vietni, mēs varam saņemt komisijas maksu par tur iegādātajiem papildinājumiem. Tas neietekmē mūsu objektivitāti un objektivitāti.

Neatkarīgi no pašreizējiem, iepriekšējiem vai nākotnes finanšu pasākumiem, katra uzņēmuma rangs mūsu redaktoru sarakstā ir balstīts un aprēķināts, izmantojot objektīvu vērtēšanas kritēriju kopumu, kā arī lietotāju atsauksmes. Plašāku informāciju skatiet sadaļā kā mēs vērtējam bagātinātājus.

Turklāt visi lietotāju pārskati, kas publicēti vietnē Top10Supps, tiek pārbaudīti un apstiprināti; bet mēs ne cenzējam mūsu lietotāju iesniegtos pārskatus - ja vien viņi netiek izmeklēti par autentiskumu vai ja tie pārkāpj mūsu vadlīnijas. Mēs paturam tiesības apstiprināt vai noraidīt jebkādu pārskatīšanu, kas ievietota šajā vietnē saskaņā ar mūsu vadlīnijām. Ja jums ir aizdomas, ka lietotāja iesniegtais pārskats ir tīši nepatiess vai krāpniecisks, mēs iesakām jums to darīt paziņojiet mums šeit.

Tops 10 termogēniskie līdzekļi svara zudumam 2019

Ⓘ Top10Supps var saņemt daļu no ieņēmumiem, ja pērkat kaut ko, izmantojot saiti šajā lapā.

Ja jūs vēlaties zaudēt svaru, ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu jums iziet.

Dzeriet vairāk ūdens, ēdiet mazākas porcijas, izvairieties no taukainiem pārtikas produktiem, saņemiet daudz kardiovastu utt.

Un tad ir vēl viens faktors, ko daudzi cilvēki bieži aizmirst: papildinājumi.

Neatkarīgi no tā, vai jūs meklējat zaudēt dažas mārciņas spītīgas tauku vai vēlas pilnīgi pārveidot savu ķermeni, izmantojot termogēnu piedevu, tas var palīdzēt jūsu ceļojumā.

10 Labākie termogēno tauku degļi

Lai palīdzētu jums atrast labu produktu, mēs esam izpētījuši un salīdzinājuši vislabākos tirgū pieejamos termogēniskos papildinājumus.

1. Tūlītēja nokaušana

Tūlītējs nokauts tauku dedzinātājs

Instant Knockout ir viens no populārākajiem svara zudumu bagātinātājiem. Sākotnēji formulēts jauktajiem cīņas māksliniekiem, Instant Knockout satur spēcīgu visu dabisko sastāvdaļu maisījumu, kas darbojas kopā, lai palīdzētu jums sasniegt savus mērķus.

Uzsver:

  • Izbaudiet garākus treniņus - Palielina savu enerģiju trenažieru zālē
  • 90 Day Garantija - 3 mēneša darījums, uz kuru attiecas garantija
  • Vispasaules kuģošana *
  • Izmantots MMA

Iepakojuma piedāvājumi:

  • 1 mēnesi piegāde - 1 kaste
  • 2 mēnesi piegāde - 2 kastes + bezmaksas piegāde (ASV un Lielbritānijā)
  • 3 mēnesi piegāde - 3 kastes + 1 FREE Box + BEZMAKSAS piegāde (Vispasaules *) + Bezmaksas T-krekls + 90 dienu garantija

Sastāvdaļas: Viena porcija satur:

  • 500mg Zaļās tējas ekstrakts
  • 100mg Cayenne Pepper
  • 100mg Green Coffee Bean
  • 1800mg glikomannāns
  • 6 vairāk dabiskās sastāvdaļas, Ieskaitot B vitamīnu, cinku, kofeīns bezūdens, hroms un Piperine.

Kas padara to: Instant Knockout izdara Roar Ambition, Apvienotajā Karalistē dibinātā papildināt uzņēmums. Ar uzsvaru uz visu dabas sastāvdaļu, Roar Ambition šobrīd ir divi ļoti efektīvas, ļoti veiksmīgu produktu; Instant Knockout, un TestoFuel. Šis mazais, bet strauji augošs uzņēmums ir par līderi fitnesa zinātnes, un, pamatojoties uz panākumiem savu pašreizējo produktu, mēs esam pamatīgi satraukti redzēt, ko viņi nāk klajā ar nākamo!

Grunts līnija: Kopumā Instant Knockout ir termogēnā spēkstacija. Šī vienkāršā, visumā dabiskā, ļoti spēcīgā formula kļūst strādāt ātri.

Roar Ambition, sabiedrība aiz produkta, ir tik pārliecināts, ka jūs gatavojas mīlēt Instant nokauts, ka viņi piedāvā 90 dienu naudu atpakaļ garantiju!

Piezīme: Instant Knockout ir pieejams TIKAI oficiālajā tīmekļa vietnē. Jūs to nevarēsiet atrast veikalos vai citur tiešsaistē.

Pilnīgs sadalījums: Tūlītēja Knockout apskats

Kur saņemt tūlītēju nokļūšanu

2. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Super HD ir viens no spēcīgākajiem pieejamajiem termogēniem. Šis ērtais, pieņemamais un efektīvais papildinājums var strādāt uzreiz. Tam nepieciešamas tikai 2 kapsulas dienā, salīdzinot ar 3-6 + ar konkurējošiem produktiem.

Uzsver:

  • Affordable
  • Ļoti ērti ar tikai 2 kapsulas dienā
  • Made by Cellucor, viens no labākajiem bagātinātāju uzņēmumiem, kas tur

Sastāvdaļas: Viena porcija satur:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting maisījums, kas sastāv no putasu, zaļās tējas ekstrakts, un pieneņu saknes ekstrakts.
  • 250mg SuperHD Sensorā Impact maisījums, kas sastāv no tirozīns, Johimbe, kajēnas, Rhodiola saknes ekstrakts, Un vairāk.

Kas padara to: Super HD veic Cellucor. Based in Texas, Cellucor tika dibināta 2002 un ir strauji kļuvusi par vienu no lielākajiem un labākajiem uzņēmumiem šajā nozarē. Šodien, tie piedāvā iespaidīgu izvēli veselības bagātinātāji, sākot no tauku degļi uz proteīna pulveri un ārpus tās. Kaut vislabāk pazīstama ar savu C4 produktu līniju, Cellucor piedāvā to visu. Ar vairākiem prestižas balvas, kas ir to jostu, un milzīgu grupas pastāvīgajiem klientiem un faniem, tas nav noslēpums, ka Cellucor ir viens no labākajiem šajā biznesā!

Pilnīgs sadalījums: Cellucor Super HD apskats

Kur nokļūt Cellucor Super HD

3. Universal Uzturs Dzīvnieku izcirtņi

Dzīvnieku izcirtņi Universal Nutrition

Universal Nutrition Animal Cuts ir viens no lielākajiem un uzticamākajiem uzņēmumiem visā piemaksu ražošanas nozarē. Animal Cuts satur milzīgu skaitu aktīvo sastāvdaļu, un 8 ir atsevišķi patentēti kompleksi, kas paredzēti dažādiem termogēnās, enerģētiskās un metabolisma aspektiem. Tas ir uzlabots produkts ar lielu daudzumu sastāvdaļu. Ir maisījumi, lai risinātu visus svarīgākos svara pārvaldības aspektus. Tas nozīmē, ka dažu cilvēku trūkums ir skaidras informācijas trūkums par katras sastāvdaļas devām.

Uzsver:

  • 750mg stimulējošais komplekss ar kofeīnu, kolas riekstu, guarānu un daudz ko citu
  • 750mg metabolisma komplekss, ar zaļās tējas lapu ekstraktu, kafijas pupiņu ekstraktu un daudz ko citu
  • 350mg vairogdziedzera komplekss, ar L-tirozīnu, olīvu lapu ekstraktu un daudz ko citu
  • 800mg ūdens sūkšanas komplekss, ar pienenes saknes, uva ursi saknes un daudz ko citu
  • 500mg nootropic komplekss, ar DMAE, bacopa monnieri, un vairāk
  • 300mg kortizola inhibējošs komplekss, ar ashwagandha sakni, magnolijas mizas ekstraktu un vairāk
  • 300mg CCK bagātinošais komplekss ar cha-de-bugre, ābolu pektīnu un vairāk
  • 500mg biopieejamības komplekss ar ingvera sakni, cayenne un daudz ko citu
  • Komplektā ietilpst ērts lietojums
  • Uzticams uzņēmums
  • Patentēti maisījumi, atsevišķas sastāvdaļu devas nav uzskaitītas

Kas padara to: Dzīvnieku izcirtņus ražo Universal Nutrition, kas ir viens no lielākajiem nozares papildināšanas uzņēmumiem. Viņi ir bijuši uzņēmējdarbībā kopš 1977 un viņiem ir ilgs pieredze, piedāvājot augstas kvalitātes, populārus produktus.

Pilnīgs sadalījums: Universal Nutrition Animal Cuts Review

Kur nokļūt Universal Nutrition Animal Cuts

4. EVLution Uzturs Trans4orm

Evlution Uzturs Trans4orm

EVLution Uzturs Trans4orm ir daudzpakāpju termogēnais komplekss, lai palielinātu tauku dedzināšanas potenciālu. Ar daudzām spēcīgām sastāvdaļām jūs varat paļauties uz šo produktu, lai sasniegtu svarīgākos tauku dedzināšanas aspektus, palīdzot jums sasniegt svara zuduma mērķus. Tas ir nedaudz par dārgu pusi, bet tas ir tā vērts.

Uzsver:

  • Daudzpakāpju maisījums mērķauditorija vairākus aspektus tauku dedzināšana
  • Ietver B vitamīnus

Sastāvdaļas: Viena porcija satur:

  • 500mg zaļās tējas lapu ekstrakts
  • 500mg tirozīns
  • 175mg kofeīns bezūdens
  • 20mg synephrine
  • Daudz vairāk, ar daudziem jaudīgiem savienojumiem un ekstraktiem, šeit šeit ir pārāk daudz!

Kas padara to: Trans4orm izdara EVLution uzturu, jaunu un up-and-nāk uzņēmums, kas ir bijis padarīt viļņi papildināt nozarē. Dibināta 2013, EVL ir eksplodēja popularitāti, notiek uzvarēt vairākas nozares balvas un veidot lojālas pēc klientiem un faniem. Ar iespaidīgu sniegumu no vārtiem, mēs esam satraukti, lai redzētu, ko EVL nāk klajā ar turpmākajos gados!

Kur saņemt EVLution uzturu Trans4orm

5. RSP Uzturs QuadraLean

RPP Uzturs Quadralean

QuadraLean Thermogenic ir uzlabotas termogēna maisījums no uzticama uzņēmuma. Tā piedāvā svara pārvaldības maisījumu, enerģijas maisījumu, neiro maisījumu un termogēnu maisījumu, lai risinātu dažādus svara zuduma aspektus. Tā satur arī atbilstošas ​​devas katrai sastāvdaļai (kā arī skaidri uzskaitītas summas, nevis patentētus maisījumus), lai jūs varētu pārliecināties, ka saņemat efektīvu katras pievienotās sastāvdaļas devu.

Uzsver:

  • 500mg CLA
  • 500mg L-karnitīna tartrāts
  • 200mg dabiskais kofeīns no zaļās tējas
  • 300mg holīna bitartrāts
  • 50mg Alpha GPC
  • 25mg paradīzes graudi
  • 25mg Kajenna piparu augļu ekstrakts
  • GMP Certified
  • Sastāvdaļas, kas iekļautas atbilstošās un klīniski pētītās devās
  • uzticams ražotājs

Kas padara to: Šo produktu ražo RSP Nutrition, uzticams uzņēmums, kas specializējas sporta zinātnes piedevās. RSP ir dibināta 2008, un tā ir apņēmusies radīt produktus, kas nodrošina izcilu veiktspēju. Viņi ir pazīstami ar pieejamiem, bet ļoti efektīviem produktiem un koncentrējas uz klientu apmierinātību.

Kur saņemt RSP uzturu QuadraLean

6. Jacked Factory Burn-XT

Jacked Factory Burn Xt Thermogenic

Burn-XT ir vislabāk pārdots termogēna tauku deglis, ko ražo labs uzņēmums. Tā satur 5 aktīvās sastāvdaļas salīdzinoši vienkāršā, bet spēcīgā formā. Servisa izmērs ir tikai 2 kapsulas, tāpēc tas ir ērti lietot regulāri. Tas ir arī nopelnījis lieliskus pārskatus no klientiem un nozares ekspertiem.

Uzsver:

  • 700mg acetil-L-karnitīns
  • 450mg zaļās tējas ekstrakts
  • 270mg kofeīns bezūdens
  • 50mg Kajenna piparu augļu ekstrakts
  • 5mg melnie pipari ekstrakts
  • Ļoti augsts kofeīna saturs
  • Izgatavots GMP sertificētajā objektā
  • Naudas atmaksas garantija
  • Labākais pārdevējs Amazonā

Kas padara to: Šo produktu ražo Jacked Factory, zinātniski ražotu un papildinošu piedevu ražotājs. Jacked Factory koncentrējas uz produktiem kultūristiem un fitnesa entuziastiem. Viņi piedāvā augstas kvalitātes produktus un atpakaļ savus piedāvājumus ar naudas atmaksas garantiju!

Kur nokļūt Jacked Factory Burn-XT

7. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite ir spēcīgs svara zudums papildināt no MuscleTech. Šis produkts izmanto unikālu maisījums sastāvdaļu pievērsties 3 svarīgākie pīlāri tauku dedzināšana: termoģenēzi, vielmaiņu un enerģiju. Vienā vieglu un ērtu produktu, jūs saņemsiet tonnas priekšrocības un būs arī pa ceļam uz jaunu ķermeni!

Uzsver:

  • Affordable
  • Ērti - mazas kapsulas

Sastāvdaļas: Viena porcija satur:

  • 270mg kofeīns bezūdens
  • 250mg Coleus forskohlii
  • 200mg zaļa kafijas ekstrakts
  • 100mg L-theanine
  • 3mg Johimbe

Kas padara to: Šis produkts ir izgatavots ar MuscleTech, kas ir viens no lielākajiem un labi ievēroti zīmoliem biznesā. Jau vairākus gadus, MuscleTech smagi strādājusi, lai attīstītu jaunākās produktus un saglabātu savu reputāciju un konsekvences. Ar vairāk nekā 20 gadu rūpniecības pieredzi un lojālas pēc ventilatoriem, MuscleTech ir uzņēmums, jūs varat uzticēties.

Pilnīgs sadalījums: MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite Review

Kur nokļūt MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

8. Old School Labs Vintage Burn

Vecās skolas laboratorijas Vintage Burn

Vintage Burn ir labs tauku deglis, ko veic Old School Labs. Apvienojot 9 spēcīgas tauku dedzināšanas sastāvdaļas. Vintage Burn ir spēcīgs un dabīgs sastāvs, bez konservantiem, pildvielām vai sintētiskiem nevēlamiem produktiem, ir tīrs un vienkāršs produkts.

Uzsver:

  • Satur 9 svara zudumu sastāvdaļas
  • Ietver aveņu ketonu, zaļās tējas ekstraktu un vairāk
  • Trešās puses pārbaudīts
  • Naudas atmaksas garantija
  • Nulle mākslīgas vielas, piedevas vai konservantus

Sastāvdaļas: Viena porcija satur:

  • 330mg zaļās tējas lapu ekstrakts
  • 270mg zaļā kafija pupiņu ekstrakts
  • 200mg aveņu ketoni
  • 150mg kofeīns
  • Citas sastāvdaļas, Ieskaitot olīvu lapu ekstrakts, Bacopa lapu ekstrakts, Garcinia augļu ekstrakts, Chrysin un forskohlii saknes ekstrakts.

Kas padara to: Vintage Burn veic Old School Labs, Kalifornijas balstītas ražotājs fitnesa bagātinātājiem. Jau vairāk nekā 40 gadus, OSL ir vērsta uz pieņemšanu "piedevas, kas ir jēga", izmantojot pārbaudītas sastāvdaļas, klīniski efektīvu devas un inovatīvas formulas. Old School Labs ir uzņēmums, kas patiesi liek saviem klientiem pirmās.

Kur iegūt vecās skolas laboratorijas Vintage Burn

9. MHP Thyro-Slim

Mhp Thyro Slim

Thyro-Slim ir unikāls tauku dedzināšana papildinājumu, ko MHP. Thyro-Slim ir inovatīvs produkts, kas paredzēts, lai palielinātu tauku dedzināšanas potenciālu 24 stundas dienā, izmantojot divas unikālas formulas, kas paredzētas lietošanai dienas laikā, bet otrs - lietošanai naktī (AM / PM). Ar dažādu augu un dabīgo sastāvdaļu tonnu maisījumu šajā produktā ir daudz iepakojuma.

Uzsver:

  • Unikālo dual produkts: AM un PM formulas
  • AM formulas mērķis ir palielināt enerģiju
  • PM formula nesatur kofeīnu
  • Nāk no zināmas firmas

Sastāvdaļas: Viena porcija satur:

  • Thyrogenic (AM formula) satur termogēnās sastāvdaļas, piemēram, aveņu ketoni, zaļās tējas ekstrakts, guaranas sēklu ekstrakts un vairāk.
  • Thyrodrene (PM formula) satur nomierinošu augu maisījums, tīrīšanas maisījums, restaurācija maisījums un thyrogenic maisījums, kas sastāv no daudzām augu izcelsmes sastāvdaļām, piemēram, acai ekstrakts, UVA Ursi lapas, kumelīšu ziedu ekstrakts, Un daudz vairāk.

Kas padara to: Thyro-Slim veic MHP, citādi zināma kā maksimālais cilvēka veiktspēju. Dibināta pro kultūrists Gerard dente, MHP ir izmantotas inovatīvas formulas un unikālu pieeju, lai izstrādātu efektīvu fitnesa bagātinātāji jau daudzus gadus.

Pilnīgs sadalījums: MHP Thyro-Slim apskats

Kur iegūt MHP Thyro-Slim

10. Kor Nutrition Thermakor

Kor Uzturs Thermakor

Thermakor satur uzlabotas formulas, kas palīdz jums svara zudums.

Uzsver:

  • Unikāls šķidrums sastāvs ātrākai absorbcijas
  • Liels naudas vērtību
  • Palīdz jums sasniegt jūsu svara zaudēšanas mērķus
  • 30 dienu naudu atpakaļ garantiju

Sastāvdaļas: Viena porcija satur:

  • 300mg zaļās tējas ekstrakts
  • 100mg Garcinia Cambogia,
  • 200mg razberi-K
  • 300mg zaļā kafija pupiņu ekstrakts
  • 150mg kofeīns bezūdens
  • Daudz vairāk, Ieskaitot hordenine, salicīna, synephrine, un vēl. Šīs sastāvdaļas visi strādā kopā, lai nodrošinātu visas daudzas priekšrocības Thermakor.

Kas padara to: Thermakor ražo Kor Nutrition, kas ir jauns, bet ātri augošs piedevu ražotājs. Kor Nutrition atrodas Michiganā, un tajā strādā veselības aprūpes speciālistu komanda, kas nodarbojas ar inovatīvu un efektīvu papildinājumu izveidi. Pašlaik Kor Nutrition piedāvā tikai Thermakor uztura bagātinātāju, bet, pamatojoties uz iespaidīgajiem Thermakor lietotāju rezultātiem, mēs esam priecīgi redzēt, ko Kor Nutrition dos tirgū nākamajam!

Kur nokļūt Thermakor

Šis produkts vairs nav pieejams, un drīzumā tas tiks aizstāts.

Termogenikas FAQ

Šajā sadaļā mēs centīsimies atbildēt uz dažiem visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, kas cilvēkiem ir par termogēnām piedevām.

Kas ir Thermogenic?

Būtībā termogēniķi ir veselības papildinājumu kategorija, kas ir paredzēta, lai palielinātu vielmaiņu.

Termogēnisks termins attiecas uz dabisko termoģenēzes procesu, proti, enerģiju (kalorijas) patērē, lai radītu siltumu un uzturētu ķermeņa funkcijas (1).

Termogenēze ir normāls process ikvienam dzīvajam zīdītājam. Standarta temperatūras termoregulācija sadedzinās vidējo kaloriju daudzumu gan fiziskās slodzes (aktīvās), gan atpūtas (neaktīvo) periodos.

Parasti šie papildinājumi sastāv no dažādiem augu piedevām un citām dabīgām sastāvdaļām. Tie bieži satur stimulantus, piemēram, kofeīnu, kas palīdz palielināt vielmaiņu un nodrošina lielāku enerģiju.

Augstākās kvalitātes termogēnie produkti nodrošinās sabalansētu dabisko sastāvdaļu maisījumu, kas strādās kopā, lai palīdzētu jums sadedzināt vairāk tauku.

Kā Thermogenics darbojas?

Būtībā termogenikas mērķis ir paaugstināt termogēnās reakcijas līmeni organismā, kas palielina enerģijas patēriņu gan fiziskās slodzes, gan atpūtas laikā.2).

Vairāk enerģijas iztērēti = vairāk sadedzināto kaloriju - kas ar pareizu uzturu un fizisko slodzi nozīmē lielāku svara zudumu.

Tātad, būtībā šie papildinājumi ir paredzēti, lai palīdzētu jums sadedzināt vairāk kaloriju, neatkarīgi no darbības, ko veicat, palielinot vielmaiņas ātrumu.

Acīmredzot, jūs vienmēr būsiet sadedzināt vairāk kaloriju, kad esat aktīvs.

Kādas ir biežākās sastāvdaļas termogēnās produktos?

Termogēnās piedevas un citas svara zuduma tabletes izmanto dažādu tauku sadedzināšanas sastāvdaļu maisījumus, lai sasniegtu vēlamos rezultātus.

Apskatīsim dažus no šiem produktiem izmantojamām kopējām sastāvdaļām un to ietekmi uz ķermeni.

  • Stimulanti - Stimulanti ir atrodami lielākajā daļā diētas tabletes, un tos plaši uzskata par svarīgākajām sastāvdaļām, kas atrodamas šajās piedevās. Bezūdens kofeīns, guarāna ekstrakts, zaļās tējas ekstrakts un zaļās kafijas ekstrakts ir visbiežāk izmantotie stimulanti.
  • Termogēni ekstrakti un garšaugi - Šajos papildinājumos tiek izmantoti daudzi augu izcelsmes ekstrakti un dabiskie savienojumi, jo tie pozitīvi ietekmē termoģenēzi. Šīs termogēnās sastāvdaļas ir tādas kā aveņu ketoni, coleus forskohlii uc Capsaicīns (skābums, kas atrastas pikanās piparēs) arī bieži tiek pievienots, lai palielinātu teroģenēzi (3).
  • Apetītes mazinātāji - Bieži vien šiem produktiem pievieno ēstgribas nomācošus līdzekļus, lai palīdzētu uzturēt uzturvērtību.
  • Aktivizējošas sastāvdaļas - Lielākā daļa maisījumu satur kofeīnu, par kuru mēs runājām stimulantu sadaļā. Daži produkti ietver arī citas enerģētiskas sastāvdaļas, piemēram, Panax žeņšeņu (4), B vitamīni un daudz ko citu.

Kādas ir Thermogenics priekšrocības?

Katrs produkts izmanto citu formulu, bet šo piedevu vispārējais mērķis ir vienāds.

Thermogenesis

Thermogenesis ir dabisks vielmaiņas process, kurā jūsu ķermenis sadedzina kalorijas siltuma ražošanai (5).

Termogēnija ir ķermeņa ikdienas process, bet daži papildinājumi ir vērsti uz to palielināt termoģenēzes ātrums, lai sadedzinātu vairāk kaloriju.

Vairākas sastāvdaļas var palīdzēt.

Kajenna pipari un kapsaicīns, kopējās sastāvdaļas termogēnos, var izraisīt teroģenēzi un veicināt tauku oksidāciju (5, 6).

Forskolīns var arī ietekmēt termoģenēzi, aktivējot ciklisko AMP (7).

Stimulanti, kas ir kopēja termoģenēzes štāpeļšķiedra, daudziem cilvēkiem palīdz palielināt termoģenēzi (8).

Ir svarīgi atzīmēt, ka daudzām no šīm sastāvdaļām ir ļoti neliela ietekme uz teromenēmu un maz ticams, ka tās būtiski ietekmēs kaloriju degšanas rādītājus.

Tomēr kopumā tie var būt izdevīgi.

Vielmaiņa

Termogēnās piedevas ir veidotas, lai atbalstītu veselīgu metabolismu.

Daži apgalvo, ka palielina vielmaiņas ātrumu, tādējādi sadedzinot vairāk kaloriju. Tas ir iespējams, taču daudzi apgalvojumi ir pārspīlēti.

Ar to ir teikts, ka ir daži pierādījumi, lai atbalstītu dažas sastāvdaļas, kuras izmanto termogēnos.

Kofeīns var palīdzēt palielināt vielmaiņu un palīdz jums sadedzināt vairāk tauku. Vienā pētījumā konstatēts, ka kofeīns 16-1 stundu laikā palielināja enerģijas patēriņa (metabolismu) daudzumu līdz 2% (9, 10).

Šķiet, ka kofeīns no visiem avotiem ir līdzīgs efekts, tādēļ ir neliela atšķirība starp uztura bagātinātāju, kas satur kofeīnu, un vienkārši dzerot tasi kafijas.

Arī zaļās tējas ekstrakts var palīdzēt. Papildus kofeīna ieguvumiem zaļās tējas ekstraktā ir polifenola epigallokatehīna gallāts (EGCG), kas ir labvēlīgs sirds un asinsvadu un vielmaiņas veselībai, kā arī var palīdzēt jums sadedzināt vairāk tauku (11, 12).

Viens neatkarīgu pētījumu pārskats atklāja, ka katehīna (zaļā tēja) bagātinātās tējas un kofeīna kombinācija ietekmēja tauku oksidāciju. (13).

Svara kontrole

Papildus dažādiem priekšrocībām, kas minēti iepriekš (galvenokārt kofeīns, zaļā tēja un kapsaicīns), citām sastāvdaļām ir zināms svars zaudēšanas potenciāls.

Garcinia cambogia var palīdzēt izraisīt nelielu svara zudumu, galvenokārt palīdzot nomākt apetīti un samazināt dažu ķermeņa tauku uzkrāšanos aptaukošanās gadījumā (14, 15).

Citas sastāvdaļas var būt arī izdevīgas, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka klīniskā zinātne nav galīgi pierādījusi daudzus potenciālos termoregenerācijas ieguvumus. Ir arī daudzi dezinformācijas un hype mārketinga iesaistīti nozarē.

Visbeidzot, neviens termogēnisks līdzeklis nesniegs lielu labumu, ja jūs neesat arī labi ēst un regulāri izmantojat. Kombinācijā ar veselīgu uzturu un fizisko aktivitāšu plānu, termogēni varētu palīdzēt jums mazliet vairāk zaudēt svaru - bet tie ir tālu no maģiska svara zuduma risinājuma.

Kurš no Thermogenics var gūt labumu?

Ikviens, kurš vēlas zaudēt svaru, var gūt labumu, pievienojot termogēno papildinājumu savam uzturam.

Šeit ir cilvēki, kas var gūt labumu visvairāk:

  • Vīrieši visu vecumu - Jebkurš cilvēks, kas vecāks par 18 gadu, kurš vēlas nomest dažus mārciņas vai pat zaudēt ievērojamu svara daudzumu, var izmantot labu tauku degli. Vīrieši mēdz pārnēsāt lieko tauku kuņģī, kā rezultātā baidās „alus vēders”. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties atbrīvoties no alus vēdera pilienam 100 + mārciņām, var palīdzēt thermogenic.
  • Visu vecumu sievietēm - Arī sievietes var gūt lielu labumu no termogenikas. Sievietēm, protams, ir vairāk ķermeņa tauku nekā vīrieši, bieži vien viņu gurnos, mucās un kuņģa zonās (16) Jebkura sieviete pēc 18, kas vēlas slaucīt kādu svaru, to var izdarīt, izmantojot labu papildinājumu, pareizu uzturu un fizisko aktivitāti.
  • Sportisti un svarcēlāji - Visu veidu sportisti, svara pacēlāji un fitnesa entuziasti var gūt labumu no termogenikas lietošanas. Ikviens, kam patīk palikt formā, visticamāk novērtēs palielināto vielmaiņu, kas nāk roku rokā ar šīm piedevām. Un it īpaši bodybuilders, kuriem bieži ir nepieciešams patērēt lielus pārtikas daudzumus, lai iepakotu muskuļus, termogenika var būt būtiska, lai izvairītos no tauku iegūšanas. Šie papildinājumi ir ļoti noderīgi arī lielapjoma un griezuma cikliem.
  • Novecošanās vīrieši un sievietes - Kad sasniedzam noteiktu vecumu, mūsu metabolisms sāk palēnināties. Tas ir pilnīgi dabisks process, un tas ir neizbēgams vairumam cilvēku. Ja esat pamanījuši, ka vielmaiņa nav tā, ko tā agrāk izmantoja, jums var būt nepieciešams mainīt diētu, lai saglabātu savu svaru un saglabātu formu. Izmantojot termogēnu, var palīdzēt uzturēt jūs liesmu un definēt, dabiski palielinot vielmaiņu.

Kā lietot termogēnu papildinājumu?

Parasti jūs vēlaties sekot katra atsevišķa produkta norādījumiem.

Lielākā daļa šo zāļu norādīs, ka lietojat zāles 2 vai 3 devās visu dienu.

Parasti jūs vēlaties sākt ar vienu brokastīs un vēl vienu 1 vai 2 pusdienlaikā.

Atcerieties, ka, tā kā daudzi termogēniskie līdzekļi satur kofeīnu, jūs vēlaties izvairīties no tā, ka tos vēlāk lietojat, lai izvairītos no nemierības naktī.

Ņemiet vērā arī to, ka lielākā daļa termogēno vielu ir paredzētas lietošanai 1-3 mēnešu ciklos, bet ne ilgāk.

Tās nav paredzēts lietot katru dienu vairāk nekā mēnesi vai divus. Ja jūs turpināt tos lietot pārāk ilgi, jūsu ķermenis pieradīs pie viņiem un tie vairs nebūs efektīvi.

Apakšējā līnija ir tas, ka jums vajadzētu Vienmēr sekojiet instrukcijām. Nelietojiet vairāk nekā ieteicamā deva, ja vien nejautāties savam ārstam un neaizmirstiet lietot termogēnus tikai īslaicīgiem periodiem.

Vai ir kādas blakusparādības no Thermogenics?

Pirms sākat lietot jebkāda veida papildinājumu, jums jāapzinās iespējamās blakusparādības.

Lielākajai daļai piedevu var būt vismaz kāda veida blakusparādība - lai gan tas patiešām ir atkarīgs no individuālās personas un produkta.

Katrs produkts satur dažādas sastāvdaļas, un katra persona reaģē atšķirīgi no šīm sastāvdaļām.

Ar to tiek teikts, ka šīs ir dažas no visbiežāk sastopamajām termiskās piedevas blakusparādībām:

  • Miega traucējumi

Lielākā daļa tauku degļu izmanto stimulantus to formulas, jo stimulanti palīdz palielināt vielmaiņu.

Tomēr, ja tos lieto vēlāk dienā, šie stimulanti (piemēram, kofeīns) var apgrūtināt naktī gulēt.

Lai to izvairītos, vienkārši neņemiet šos uztura bagātinātājus vēlāk nekā vidū pēcpusdienā.

Vienkārši padomājiet par to kā kafiju - pēc vakariņām jūs nedzerat tasi kafijas, lai arī pēc vakariņām nevajadzētu lietot papildinājumu, kas ietver kofeīnu.

  • Dehidrēšana

Dažu iemeslu dēļ cilvēki, kas lieto termoģenēzes līdzekļus, var dehidrēt.

Šo produktu mērķis ir palielināt termoģenēzi, kas uzkarsē ķermeni un sadedzina vairāk kaloriju - bet var izraisīt arī dehidratāciju. Pārliecinieties, ka dzerot pietiekami daudz ūdens un šķidrumu, atrodoties šajos papildinājumos.

Dažos gadījumos var rasties citas blakusparādības. Atkal, tas tiešām ir atkarīgs no tā, kā jūsu organisms reaģē uz izmantotajām sastāvdaļām.

Ja esat lietojis pārāk daudz, var rasties smagākas blakusparādības no produkta. Vienmēr sekojiet rakstiskus norādījumus uz produkta iepakojuma, un nekad patērē vairāk par ieteicamo devu par papildinājumu.

Piezīme: Mēs neiesakām veikt nekādus papildinājumus, kas redzami šajā tīmekļa vietnē, vispirms nerunājot ar ārstu.

Kā es varu izvēlēties labu termogēnu produktu?

Lai atrastu jums piemērotu termogēnu, jums jāapzinās galvenie faktori, kas jāizskata, izvēloties.

Ir daudz iespējas, kas tur ir, dažas labas, dažas lieliskas, un dažas pilnīgas naudas izšķiešana!

Mēs iesakām jums izlasīt lietotāju atsauksmes un saņemt informāciju par izvēlētajiem produktiem.

Tālāk ir norādītas dažas lietas, kas jāmeklē, veicot pirkumu:

  • Sastāvdaļas - protams, jums vispirms rūpīgi jāizpēta sastāvdaļu etiķete. Kas ir produktā? Vai tā satur pierādītas, klīniski pētītas sastāvdaļas, lai palīdzētu tauku zudumam? Cik daudz no katras sastāvdaļas satur?
  • Brand reputāciju - kurš ražo produktu? Vai viņi ir uzticami uzņēmumi? Ir daudzi uzņēmumi, kas ražo šos produktus, bet labākie tauku degļi nāk no labākajiem uzņēmumiem! Mūsu iepriekš minētais saraksts satur TIKAI produktus no kvalitatīviem uzņēmumiem - bet, ja izvēlaties veikt savu pētījumu, esiet uzmanīgi.
  • Funkcionalitātei - cik tas maksā? Lai gan jums nevajadzētu vienmēr meklēt vislētāko iespēju, jums vienmēr jāsalīdzina izmaksas, lai redzētu cenu par katru diennakti. Paturiet prātā, ka, ja vēlaties ātrāko tauku degli, jums būs jāmaksā nedaudz vairāk nekā vidēji.
  • Kofeīna saturs - lielākā daļa no šīm piedevām satur kofeīnu, bet jums jāapzinās, cik daudz kofeīna ir katrā porcijā. Tas ir apmēram 80-160mg kofeīna glāzē melnā kafijā, kas ir noderīga produktu salīdzināšanai (17).
  • Lietošanas ērtums - lielākajai daļai termogēno vielu būs nepieciešama 2 + devu lietošana visu dienu. Tomēr dažiem produktiem ir nepieciešamas 3 vai 4 + devas katru dienu, kas var kļūt par problēmu.

Vai jums ir vairāk jautājumu? Sazinieties ar mums, izmantojot mūsu kontaktu lapā.

Reģistrējieties atjauninājumiem

Iegūstiet papildinājumu atjauninājumus, jaunumus, dāvanas un vairāk!

Kaut kas nogāja greizi. Lūdzu, pārbaudiet savus ierakstus un mēģiniet vēlreiz.


Vai šī ziņa bija noderīga?

Leave a Comment





Šī vietne izmanto Akismet, lai samazinātu surogātpastu. Uzziniet, kā tiek apstrādāts jūsu komentārs.

par autoru

Ritiniet uz augšu