Pāriet uz saturu

Top10Supps garantija: zīmoliem, kas atrodami Top10Supps.com sarakstā, nav nekādas ietekmes uz mums. Viņi nevar nopirkt savu pozīciju, saņemt īpašu režīmu vai manipulēt un palielināt savu rangu mūsu vietnē. Tomēr, kā daļu no mūsu bezmaksas pakalpojuma, mēs cenšamies sadarboties ar uzņēmumiem, kurus mēs pārskatām, un varam saņemt kompensāciju, kad tos sasniedzat filiāles saite mūsu vietnē. Ja, piemēram, dodaties uz Amazon, izmantojot mūsu vietni, mēs varam saņemt komisijas maksu par tur iegādātajiem papildinājumiem. Tas neietekmē mūsu objektivitāti un objektivitāti.

Neatkarīgi no pašreizējiem, iepriekšējiem vai nākotnes finanšu pasākumiem, katra uzņēmuma rangs mūsu redaktoru sarakstā ir balstīts un aprēķināts, izmantojot objektīvu vērtēšanas kritēriju kopumu, kā arī lietotāju atsauksmes. Plašāku informāciju skatiet sadaļā kā mēs vērtējam bagātinātājus.

Turklāt visi lietotāju pārskati, kas publicēti vietnē Top10Supps, tiek pārbaudīti un apstiprināti; bet mēs ne cenzējam mūsu lietotāju iesniegtos pārskatus - ja vien viņi netiek izmeklēti par autentiskumu vai ja tie pārkāpj mūsu vadlīnijas. Mēs paturam tiesības apstiprināt vai noraidīt jebkādu pārskatīšanu, kas ievietota šajā vietnē saskaņā ar mūsu vadlīnijām. Ja jums ir aizdomas, ka lietotāja iesniegtais pārskats ir tīši nepatiess vai krāpniecisks, mēs iesakām jums to darīt paziņojiet mums šeit.

Top 10 augu proteīna pulveri 2019

Top10Supps var saņemt daļu no ieņēmumiem, ja kaut ko pērkat, izmantojot saiti šajā lapā. Izlasiet mūsu izpaušanas lapa lai saņemtu sīkāku informāciju.

Lietotāju rangu papildināšanas sistēma

Palīdziet mūsu papildinājumu lietotāju rangu sistēmai, atstājot savu balsojumu zemāk. Lūdzu TIKAI balso par produktiem, kurus esi izmēģinājis. Par katru produktu jūs iegūstat tikai vienu vēlētāju.

  • UPVOTE: Atbalstiet produktu, ja esat to izmēģinājis un ieteiktu citiem.
  • LEJUPVALDĒT: Nobalsojiet par produktu, ja esat to izmēģinājis, un NEVARAT to ieteikt citiem.


















































Iesakiet papildinājumu

Katru dienu mūsu ķermenim ir vajadzīgas noteiktas barības vielas, vitamīni un minerāli, lai pareizi darbotos.

Un, lai gan ir ļoti daudz dažādu mikro un makroelementu, kas nepieciešami cilvēka ķermeņa pareizai darbībai, viens no vissvarīgākajiem ir olbaltumvielas.

Proteīns organismā tiek izmantots vairākām svarīgām lomām, ieskaitot jaunu šūnu augšanu, muskuļu augšanu, bojāto muskuļu audu remontu, hormonu un fermentu veidošanos un daudz ko citu.

Olbaltumvielu daudzums jums ir nepieciešams katru dienu ir atkarīgs no dažiem faktoriem, ieskaitot jūsu dzimumu, vecumu, svaru un aktivitātes līmeni. Tu vari izmantot šis ērts kalkulators lai redzētu ieteicamo olbaltumvielu daudzumu.

Daudzi cilvēki iegūst pietiekamu daudzumu proteīna tikai ar uzturu, bet citi to nedrīkst. Šī iemesla dēļ daudziem cilvēkiem patīk izmantot olbaltumvielu pulverus, lai palielinātu olbaltumvielu uzņemšanu un uzlabotu vispārējo veselību.

Ir pāris dažādu veidu olbaltumvielu piedevas, bet šodien mēs šeit runājam par uz augu bāzes veidotajiem.

Lai palīdzētu jums atrast labu produktu, mēs esam izpētījuši un sašaurinājuši labākos augu olbaltumvielu pulverus šobrīd tirgū.

10 labākie augu proteīnu pulveri, salīdzinot ar to

Ⓘ Ja kaut ko iegādājaties, apmeklējot zemāk esošo saiti, mēs saņemam komisiju.

1. Orgain organiskais augu bāzes olbaltumvielu pulveris

Orgain Organic Plant Pamatojoties Protein Powder

Orgain organiskais augu bāzes olbaltumvielu pulveris ir fantastisks produkts, kas satur labāko veidu proteīnu maisījumu. Ar katru porciju olbaltumvielu 21g, kā arī šķiedrvielu 5g un tikai ogļhidrātiem 3g, šī ir vienkārši lieliska augu olbaltumvielu pulvera izvēle.

Tas izmanto maisījums brūno rīsu proteīna, kaņepju proteīns, zirņu olbaltumvielu un Chia sēklas, lai izveidotu līdzsvarotu maisījums pilnīgu olbaltumvielu. Tas ir pilnīgi USDA sertificēta organiskā proteīna pulveris, kā arī, ar katru sastāvdaļa ir sertificētas bioloģiskās.

Uzsver:

  • 21g olbaltumvielu porcija
  • Maisījums brūnie rīsi, zirņi, kaņepes, un Chia proteīna
  • Pilnīgs augstas kvalitātes olbaltumvielu avots
  • 5g šķiedra, 3g neto ogļhidrātiem
  • Tikai 150 kalorijas uz porciju
  • #1 Labākais pārdevējs par Amazon
  • USDA sertificēta bioloģiskā
  • Pieejams 3 dažādu flavors; šokolādes, vaniļas un unflavored
  • , Ko liels uzņēmums
  • 100% bez piena, sojas, glutēna, laktozes, un ĢMO sastāvdaļām
  • Lielisks naudas vērtību

Kas tajā:

  • 21g olbaltumvielu maisījums, kas sastāv no brūno rīsu proteīna, zirņu olbaltumvielu čia sēklas un kaņepju proteīnu.
  • 100% organiskās sastāvdaļas
  • 100% bez glutēna, piena, laktozes, sojas, un ĢMO sastāvdaļām

Kas padara to: Šo produktu ir ražojis Orgain, strauji augošs papildinājumu ražotājs, kas specializējas dabīgu, organisku un efektīvu veselības produktu ražošanā. Orgaina dibinātājs un darbinieki, kuru dibinājis ārsts un vēža pārdzīvojušais ārsts Endrjū Abrahams, pilnībā zina, cik svarīga ir uztura nozīme mūsu vispārējā veselībā. Mūsdienās Orgain ražo dažādus uztura bagātinātājus un olbaltumvielu pulverus, galvenokārt izmantojot augu bāzes, dabiskas, organiskas sastāvdaļas. Iespējams, ka tie vēl nav mājsaimniecības vārdi, taču, ņemot vērā to straujo izaugsmi un lielisko reputāciju, mēs uzskatām, ka šis ir viens no labākajiem dabisko piedevu ražotājiem, kas tur darbojas.

Grunts līnija: Kopumā šis ir viens no labākajiem augu izcelsmes olbaltumvielu piedevām, ko var iegādāties. Tas izmanto izcilu sastāvdaļu maisījumu, kas visi ir sertificēti organiski. Tas nesatur visbiežāk sastopamos alergēnus un uztura jutīgumu, kas nozīmē, ka tā ir lieliska izvēle gandrīz ikvienam. To ir izveidojusi lieliska kompānija. Turklāt šis papildinājums ir ļoti daudzveidīgs, jo ir iespēja izvēlēties starp divām garšīgām garšām un bezgaršas versiju.

Kur Get It

2. Naturade Vegansmart All-in-One barības kratīšana

Naturade-Vegansmart-All-in-one-Uztura-Shake

Naturade Vegansmart All-in-One Uztura krata piedāvā spēcīgu barības vielu bagātīgu sastāvdaļu maisījumu. Tas satur pilnus proteīnus, veselu pārtikas produktu kompleksu, 22 vitamīnus un minerālvielas, šķiedras, prebiotikas, gremošanas fermentus un vairāk - tas viss ir iekļauts vienā viegli lietojamā dzērienu maisījumā. Šis produkts ir ideāli piemērots ēdienreizes aizvietošanai, vienkārši tāpēc, ka tas aptver tik daudz dažādu uztura aspektu.

Uzsver:

  • 20g olbaltumvielu porcija
  • Izmanto zirņi, kaņepes un Chia olbaltumvielas + vairāk
  • Visa pārtika komplekss
  • Fiber & omega-3 maisījums
  • Pievienoti vitamīni un minerālvielas
  • Prebiotikas un gremošanas fermenti
  • Complete uztura krata
  • Ideāls kā maltīti rezerves
  • All-in-one produktu aptver daudzus aspektus, ikdienas uzturu
  • Uzpildīšana un barojošu
  • 100% vegāns
  • Nu jāpārskata
  • Pieejams 3 garšu
  • Good value for money

Kas tajā:

  • 20g proteīns, no zirņu, kaņepju, čia, kartupeļu un Chlorella proteīnu
  • Visa pārtika komplekss, kas sastāv no mango, aveņu, brokoļi, kāposti un vairāk
  • Fiber un omega maisījums, kas sastāv no flaxseed pulveri, bambusa šķiedras, un vairāk
  • prebiotikas
  • gremošanas fermenti
  • Daudz vairāk!

Kas padara to: Šo produktu ir ražojis liels un labi ievērots veselības produktu ražotājs Naturade. Naturade, kas dibināts vairāk nekā pirms 9 pirms gadu desmitiem, 1926, turpina savu galveno dibināšanas principu; labākas sastāvdaļas labākiem produktiem. 1950s Naturade lielā mērā tika kreditēts, izstrādājot pirmo komerciāli dzīvotspējīgo sojas olbaltumvielu pulveri, un mūsdienās tie joprojām ir veselības aprūpes produktu nozares līderi.

Grunts līnija: Šis produkts pārsniedz augstāk minētos šajā sarakstā iekļautos augu proteīna pulverus, nodrošinot plašu noderīgu sastāvdaļu klāstu. Tas piedāvā pilnu 20g olbaltumvielu kopā ar visu pārtikas maisījumu, šķiedrām, gremošanas fermentiem un daudz vairāk. Sakarā ar plašo iekļauto sastāvdaļu klāstu šis produkts ir mazliet dārgāks, taču joprojām sniedz labu vērtību tiem, kas meklē ēdienu maiņas maisījumu.

Kur Get It

3. Vega proteīns un zaļumi

Vega Protein & Greens

Vega Protein & Greens ir unikāls un efektīvs augu proteīna produkts, kas apvieno proteīnus ar 2 pilno zaļumu. Par proteīniem, tas izmanto zirņus, kaņepes, saviseed un diedzēt brūnie rīsi, lai amatniecības aminoskābju bagāts maisījums, un pēc tam pievieno lapu kāposti, spināti, brokoļi un lucernas, lai veselīgu palielināt visu svarīgu veggies. Tas ir arī ļoti tīrs produkts, kas izgatavots bez glutēna, ĢMO, piena, dzīvnieku izcelsmes produktu, sojas vai mākslīgu sastāvdaļu izmantošanas.

Uzsver:

  • 20g olbaltumvielu porcija
  • Kaņepes, zirņu, saviseed un sadīguši brūnie rīsi olbaltumvielas
  • 2 porcijas zaļumiem katrā apkalpo!
  • Pievienots kāposti, lucerna, brokoļi un spināti
  • Pieejams 5 garšīgu garšu
  • Noderīga pēc treniņa piedziņu
  • Great papildinot ikdienas proteīnu uzņemšanu
  • Uzskatīta par vienu no labākajiem degustācija augu proteīna pulveri
  • Zemas kalorijas un tauki
  • Bez pievienotā cukura
  • Bez lipekļa, sojas, piena, dzīvnieku izcelsmes produktiem, ĢMO sastāvdaļām, un mākslīgās sastāvdaļas
  • Laba aminoskābe profilu
  • Good value

Trūkumi:

  • Daži cilvēki uzskata, ka ir pārāk salds (saldināts ar stevia)
  • Dārgāka par taisnu olbaltumvielu pulveri (pievienoto zaļumu dēļ)

Kas tajā:

  • 20g proteīns, no zirņu proteīna, kaņepju proteīns, saviseed olbaltumvielu un sadīguši brūnie rīsi
  • 2 pilnas dārzeņu porcijas, kas izgatavotas no brokoļu, kāposta, spinātu un lucernas 1.2 tasītēm

Kas padara to: Šo produktu ražo Vega, liels ražotājs, kas ražo tīrus augu produktus. Vega galvenokārt ražo olbaltumvielu pulverus un dzērienu maisījumus, izmantojot augu bāzes, veselīgas sastāvdaļas, lai gan tagad tās paplašinās visās dažādās papildinājumu līnijās. Vega komanda izmanto savas zināšanas par uzturu un piemērotību amatniecībām, kas nodrošina efektīvu, ilgtspējīgu un veselīgu uztura bagātinātāju augošajam iedzīvotāju skaitam, kas domā par veselību. Viņi ir lielisks uzņēmums ar plašu produktu klāstu.

Grunts līnija: Tas ir lielisks produkts, kas apvieno efektīvas augu bāzes olbaltumvielas ar 2 pilno zaļumu. To var izmantot kā atkopšanas rīku pēc treniņa, ēdiena aizvietošanu vai tikai veselīgu veselības pastiprinātāju. Vienīgais trūkums ir tāds, ka daži cilvēki uzskata, ka tas ir pārāk salds, un tas ir nedaudz dārgāks par jūsu vidējo olbaltumvielu pulveri (lai gan tas piedāvā vairāk nekā vidēji, zaļumu veidā)!

Kur Get It

4. Dzīves dārzs neapstrādāts proteīns un zaļumi

Dzīves dārzs Dārzeņu proteīns un zaļie

Dzīves dārzs Raw Protein & Greens satur 20g olbaltumvielas vienā ēdienreizē, kā arī veselīgu zaļo ēdienu. Tā izmanto brūnus rīsu proteīnus, Chia proteīnus un zirņu proteīnus, kā arī dažādus vīnogas, kas satur pulveri, ieskaitot spinātu, lucernu un vairāk.

Tas ir viens no labākajiem bioloģiskajiem augu bāzes olbaltumvielu pulveriem, un to ražo ļoti labi pazīstams un atzīts papildinājumu ražotājs.

Uzsver:

  • 20g olbaltumvielu porcija
  • Chia, brūno rīsu un zirņu olbaltumvielu maisījums
  • 6 dažādas pievienotās veggies, tostarp spināti, lucerna, un vairāk
  • USDA Organic sastāvdaļas
  • Neapstrādāts, vegāns, nesatur lipekli, pienu un soju
  • Non-GMO
  • Apvieno muskuļu veidošanas olbaltumvielas ar zaļo Superfoods
  • Jaudīgi laiks atgūšana maisījums
  • Izgatavojis cienījams uzņēmums

Kas tajā:

  • 20g proteīns, no brūnie rīsi, Chia, un zirņu olbaltumvielu
  • Zaļā superfood maisījums, kas sastāv no spinātiem, lucerna, brokoļi, flotes pupas, lēcas pupas, un vairāk

Kas padara to: Šis produkts ir izgatavots ar Garden of Life, kas ir #1 zīmols dabas produktu ražošanas nozarē. Tie ražotājs dažādas piedevas un veselības pārtikas, un jūs varat atrast savu produkciju veikalos visā pasaulē. Viņi ir apņēmušies izmantot organisko, non-ĢMO, ilgtspējīgi izcelsmes sastāvdaļas, lai attīstītu savu produktu, un viņi ir izveidojuši reputāciju augstākās kvalitātes un konsekvences.

Grunts līnija: Tas ir spēcīgs olbaltumvielu pulveris, kas arī nodrošina dūšīgu ēdienu no zaļajiem superproduktiem. Tas ir ļoti tīrs produkts, kas izmanto USDA sertificētas bioloģiskās sastāvdaļas, un ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas palielināt proteīnu daudzumu. Tas ir nedaudz par dārgu pusi, bet, ņemot vērā iekļautās sastāvdaļas, cena joprojām ir laba vērtība.

Kur Get It

5. Sunwarrior Warrior Blend

Sunwarrior --- Warrior-Blend

Sunwarrior Warrior Blend ir efektīvs augu olbaltumvielu pulveris, kurā izmantots zirņu proteīna, kaņepju olbaltumvielu un goji ogu maisījums. Katrā porcijā ir 20g olbaltumvielu, kā arī tikai 100 kalorijas un 1.5g tauku, šis veselīgais maisījums ir lielisks veids, kā palielināt olbaltumvielu patēriņu.

Tas ir arī sertificēts USDA organiskais produkts un nesatur soju, lipekli, piena produktus, laktozi un ĢMO sastāvdaļas. Ir pieejami vairāki dažādi aromāti ar dabīgu / bez garšas piedevu, mokas, šokolādes, ogu un vaniļas.

Uzsver:

  • 20g olbaltumvielu porcija
  • Izmanto kaņepju proteīnu, zirņu proteīnu un goji ogu
  • USDA organisko
  • Bez lipekļa, bez ĢMO, bez piena, bez laktozes un bez sojas!
  • Pieejams vairākās garšu
  • Zemas kalorijas un tauki
  • Lieliska lietošanai kā maltīti rezerves vai veselīgas uzkodas
  • Noderīgi, lai veidotu muskuļu
  • , Ko liels uzņēmums
  • Pilnīga aminoskābe profilu
  • Aminoskābes profils, kas norādīts uz iepakojuma
  • Good value
  • Unflavored versija pieejama daudzpusība

Kas tajā:

  • 20g proteīns, no zirņu proteīna, kaņepju proteīnu, un goji ogu

Kas padara to: Šis produkts ir izgatavots ar Sunwarrior, piemaksu ražotājs, kas specializējas uz augu bāzes, dabas bagātinātājiem. Sunwarrior ražotājiem ar augu bāzes proteīnu, superfood bagātinātājiem un citiem dabas aizsardzības līdzekļu. Viņi tic, izmantojot visu dabiskās sastāvdaļas, lai attīstītu efektīvus un veselīgus bagātinātāji saviem klientiem. Tās ir arī apņēmusies atbalstīt planētu, izmantojot ilgtspējīgi izcelsme, bioloģiskās sastāvdaļas, pārstrādāto iepakojumu, un vairāk!

Grunts līnija: Kopumā tas ir lielisks produkts par ļoti saprātīgu cenu. Tā augstais olbaltumvielu saturs, zems kaloriju un tauku saturs, kā arī sertificēti USDA organiskie produkti apvieno, lai padarītu to par labi noapaļotu un efektīvu produktu, un tas ir nodrošināts ar vienu no ievērojamākajiem dabiskās piedevas ražotājiem šajā nozarē. Turklāt, ņemot vērā 5 dažādas garšas iespējas, jums ir iespēja atrast vislabāko degustāciju!

Kur Get It

6. Jarrow Formulas Optimālie augu proteīni

Jarrow-Formulas-Optimal-Plant-Olbaltumvielas

Jarrow Formulas Optimālie augu proteīni ir laba ražotāja olbaltumvielas. Tas izmanto brūnie rīsi, zirņi, chia, kaņepes un vairāk, lai piegādātu līdzsvarotu olbaltumvielu maisījumu ar pilnu 21g olbaltumvielu vienā porcijā. Tas ir arī ļoti šķiedrvielām bagāts, nesatur lipekli, nesatur pievienotu cukuru un ir 100% vegāns.

Uzsver:

  • 21g olbaltumvielu porcija
  • Brūnie rīsi, zirņi, chia sēklas, Chlorella un kaņepju proteīniem
  • Bagāti ar šķiedrvielām
  • ļoti pildījumu
  • Var izmantot pēc treniņa piedziņu vai kā maltīti rezerves
  • Viegls pilnīga olbaltumvielu avots
  • 100% vegāns
  • Bez pievienotā cukura
  • Bezglutēna
  • Laba aminoskābe profilu
  • Good value

Kas tajā:

  • 21g proteīns, no brūnie rīsi, zirņi, čia sēklas, kaņepju un Chlorella proteīnu
  • Pievienots šķiedrvielas

Kas padara to: Šo produktu ražo Jarrow Formulas, uztura bagātinātāju uzņēmums, kas atrodas Losandželosā, Kalifornijā. Jarrow, kas dibināts 1988, tagad izplata savu augstas kvalitātes fitnesa piedevu līniju visā Ziemeļamerikā. Viņi ir labs uzņēmums ar kopumā labiem produktiem.

Grunts līnija: Tas ir bagāts ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, un to nodrošina labi ievērots uzņēmums. Ar to teica, ka atsauksmes ir minējušas, ka daži cilvēki piedzīvo graudainu tekstūru / garšu, un tas ir arī nedaudz par dārgu pusi.

Kur Get It

7. Nutiva organisko augu proteīnu superfood

Nutiva Organic Plant Protein Superfood

Nutiva bioloģisko augu olbaltumvielu superfood ir unikāls un efektīvs produkts, kas satur vairāk nekā 30 dažādus superfoods, kā arī 21g olbaltumvielu vienā porcijā. Izmantojot organiskas, veselīgas sastāvdaļas, Nutiva ir izveidojis daudzpusīgu un barojošu produktu, kas nodrošina ne tikai ievērojamu olbaltumvielu daudzumu, bet arī visas priekšrocības, kas saistītas ar tajā esošajiem superfoodiem.

Uzsver:

  • 21g olbaltumvielu porcija
  • Zirņu, ķirbju, saulespuķu, kaņepju, Chia un VOAVA InChI olbaltumvielas
  • 4g šķiedra porcija
  • Satur 30 + Superfoods
  • Pievienots probiotiķi
  • Pieejams vaniļas un šokolādes
  • Nav pievienots cukurs, un nav stevia
  • organiskās sastāvdaļas
  • Uzturvielu blīvs
  • Pildījumu
  • Made ar laba kompānija

Kas tajā:

  • 21g proteīns no zirņu, ķirbju, saulespuķu, kaņepju, chia un sachi inchi olbaltumvielām
  • 30 + Superfoods, tostarp kāposti, Reishi sēņu, kanēli un vairāk
  • Probiotikas

Kas padara to: Šo produktu ražo Nutiva, liels un augošs augstas kvalitātes uztura bagātinātāju ražotājs. Nutiva koncentrējas uz pilnvērtīgu, veselīgu un ilgtspējīgi iegūtu sastāvdaļu izmantošanu augošās uztura produktu līnijas veidošanā. Viņi izmanto visas organiskās sastāvdaļas, un, kad vien iespējams, tos iegūst no ētiskiem un ilgtspējīgiem partneriem.

Grunts līnija: Tas ir lielisks produkts no lieliskas kompānijas, kas apvieno cieto devu pilnām olbaltumvielām ar milzīgu superproduktu un citu uzturvielu klāstu. Šis produkts var sniegt daudz priekšrocību gan kā ēdienu aizvietotājs, gan kā vispārējs veselības uzlabotājs. Tas ir mazliet par dārgu pusi, un katrā konteinerā ir tikai 18 porcijas, taču tas joprojām sniedz labu vērtību, ņemot vērā visu, ko tas ietver.

Kur Get It

8. Pure Inspired Organic Protein Shake

Tīri-Inspired-Organic-olbaltumvielu-Shake

Tīri iedvesmots organisko olbaltumvielu satricinājums ir labs produkts, kas katrā porcijā satur 20g olbaltumvielu. Izmantojot bioloģisko sastāvdaļu, augļu un dārzeņu sajaukumu, šis produkts var būt labs visaptverošs veselības veicinātājs. Olbaltumvielas nāk no brūno rīsu un zirņu olbaltumvielām, bet pievienotie organiskie augļi un veggies, piemēram, spināti un brokoļi, pievieno papildu barības vielas.

Uzsver:

  • 20g olbaltumvielu porcija
  • Brūnie rīsi proteīna un zirņu proteīns
  • Pievienots augļu un dārzeņu maisījums
  • Pievienots probiotiķi
  • USDA organisko
  • Piena produkti bez lipekļa un bez sojas
  • Pieejams šokolādes un franču vaniļas
  • 7g šķiedrvielu uz porciju
  • Labs mix pilnīgu olbaltumvielu un veggies

Kas tajā:

  • 20g proteīns, no brūno rīsu proteīna un zirņu olbaltumvielu
  • Bioloģiskā augļu un dārzeņu maisījums, kas sastāv no lucerna, spināti, brokoļi, un vairāk
  • Probiotikas

Kas padara to: Šis produkts ir izgatavots ar Tīri iedvesmoja, strauji augošo bagātinātāju ražotājs, kas atrodas ASV. Tīri Inspired padara dažādas veselības un fitnesa bagātinātāji, sākot no proteīna pulveri uz svara zudums bagātinātājiem. Koncentrējoties uz, izmantojot bioloģiskās, dabas un vienkāršas sastāvdaļas, Tīri Inspired spēj veikt ļoti efektīvu un veselīgs bagātinātājiem.

Grunts līnija: Tas ir labs produkts tiem, kas meklē proteīnu / augļu un dārzeņu maisījumu. Tā apvieno daudz dažādu sastāvdaļu, lai nodrošinātu vairāk nekā tikai proteīnu. Tas nozīmē, ka konteinerā ir tikai 18 porcijas, un produkts ir nedaudz dārgāks, salīdzinot ar citiem mūsu ieteikumiem.

Kur Get It

9. Tagad Foods augu proteīnu komplekss

Tagad Foods Plant Protein Complex

Tagad Foods augu olbaltumvielu komplekss ir vienkārša un efektīva izvēle, ko izdarījis viens no lielākajiem un visiecienītākajiem uzņēmumiem bagātinātāju nozarē. Tas satur 22g olbaltumvielu vienā porcijā, kas nāk no brūno rīsu olbaltumvielām, zirņu olbaltumvielām, kaņepju olbaltumvielām un kvinojas olbaltumvielām. Tās sastāvdaļas nesatur ĢMO un ir saldinātas ar Steviju.

Uzsver:

  • 22g olbaltumvielu porcija
  • Brūnie rīsi, zirņi, kvinoja un kaņepju proteīni
  • Non-GMO
  • zems kaloriju
  • Noderīga par maltīti rezerves
  • Noderīga pēc treniņa piedziņu
  • , Ko liels uzņēmums
  • Simple vaniļas aromāts
  • Affordable

Kas tajā:

  • 22g proteīns, no brūnie rīsi, kaņepes, zirņu un Kvinoja proteīnu

Kas padara to: Šis produkts ir izgatavots, ko tagad Foods, viens no lielākajiem papildinājums kompānijām pasaulē. NOW Foods padara veselības un fitnesa bagātinātāji, veselības pārtikas, un dažādus citus produktus. Tie ir biznesa kopš 1968, un viņi turpinās piedāvāt lielisku produktu par ļoti pieņemamām cenām.

Grunts līnija: Tam ir labs olbaltumvielu daudzums, bet par to nav nekas īpaši ievērojams. Tas ir diezgan pieņemams, bet tas ir pieejams tikai vienā aromātā (vaniļas), un daži pārskati ir minējuši, ka daudziem nepatīk garša. Tas ir labs produkts, bet ir labākas iespējas.

Kur Get It

10. PlantFusion Complete

Plantfusion Complete

PlantFusion Complete ir labs augu proteīna pulveris, kas izmanto zirņu proteīnu, artišoka olbaltumvielas, diedzētus quinoa pulverus un diedzētus amaranta pulverus. Šis spēcīgais uztura bagātīgo sastāvdaļu maisījums nodrošina 21g proteīnu katrā porcijā.

Tas ir arī ievadīts ar papildu aminoskābēm, ieskaitot vairāk nekā 3g L-glutamīnu, aminoskābju, kas ir ļoti noderīga pēcdzemdību atjaunošanai. Tas ir veselīgu olbaltumvielu maisījums no lieliska uzņēmuma.

Uzsver:

  • 21g olbaltumvielu porcija
  • Izmanto zirņu olbaltumvielu, artišoku proteīna, sadīgušus quinoa un sadīgušus amarants
  • Zemu kaloriju, zemu tauku saturu
  • 3g pievienotās L-glutamīns, par treniņu piedziņu
  • Pievienots enzīmi labākai gremošanu
  • Visu dabas
  • Ideāli piemērots pēc treniņa piedziņu
  • Viegls veids, kā iegūt vairāk olbaltumvielu diētu
  • Lielisks aminoskābju profils
  • Nav rīsi vai sojas
  • Glutens un piena produkti
  • Good value
  • Nāk no liela kompānija

Kas tajā:

  • 21g proteīns, no zirņu proteīna, artišoku proteīna, sadīguši quinoa un sadīguši amarants
  • 3g pievienots L-glutamīns, par treniņu piedziņu
  • 100mg ferments maisījums pastiprinātai gremošanu

Kas padara to: Šis produkts ir izgatavots ar PlantFusion, up-and-nāk dabiski bagātinātāju ražotāju dibināta 2009. Veido divi veselības entuziasti ar kopīgu vīziju par labāku papildināt uzņēmumu, PlantFusion izmanto visa pārtikas un augu bāzes sastāvdaļas, uz kuģiem efektīvu uztura bagātinātājiem. Viņi izmanto ilgtspējīgi sagādātas, organiskas sastāvdaļas, kur vien iespējams, un viņiem izvairīties no nevajadzīgu pildvielas savos produktos.

Grunts līnija: Tas nāk no lieliska uzņēmuma un izmanto labu veselīgu proteīnu avotu maisījumu. L-glutamīna un fermentu pievienošana ir lielisks produkts vēl labāk - plus tas nodrošina labu vērtību jūsu grūti nopelnītajiem dolāriem.

Kur Get It

Bieži uzdotie jautājumi par augu proteīna pulveriem

Kas ir augu izcelsmes proteīna pulveri?

Kā norāda nosaukums, augu izcelsmes olbaltumvielu pulveri ir pulverveida piedevas, kas ir bagātas ar olbaltumvielām, kas iegūtas no augu avotiem. Bieži sastopami piemēri ir brūno rīsu proteīns, kaņepju olbaltumvielas, zirņu proteīns, sojas olbaltumvielas utt. Šie pulveri uz augu bāzes nav tik populāri kā viņu pienā esošie brālēni, piemēram, sūkalu olbaltumvielas, taču šo augu proteīna pulveru popularitāte un informētība par tiem noteikti ir aug.

Ir dažādi iemesli, kāpēc jūs varētu vēlēties izmantot augu produktu, nevis piena / gaļas produktu. Varbūt jūs esat veģetārietis vai vegāns un vēlaties izvairīties no dzīvnieku izcelsmes produktiem.

Varbūt jūs nepanesat laktozi vai esat vienkārši jutīgs pret piena produktiem. Vai, iespējams, jūs interesē aminoskābju profils, ko piedāvā uz augu bāzes izgatavoti proteīni. Varbūt jūs uztrauc dzīvnieku olbaltumvielu ietekme uz vidi un jūs dotu priekšroku vienkāršākam un dabiskākam ceļam.

Kādas ir dažādu veidu augu olbaltumvielu?

Augu izcelsmes olbaltumvielas ir visaptverošs termins olbaltumvielu pulveriem, kas iegūti no dabīgiem augu avotiem. Daudzi visefektīvākie augu izcelsmes olbaltumvielu pulveri izmanto vairāku dažādu veidu olbaltumvielu maisījumu, lai pilnībā izmantotu augu olbaltumvielu priekšrocības.

Turpmākajā sadaļā mēs izceļam populārākos augu proteīnu veidus, ko izmanto šajos produktos:

Brūnie rīsi proteīna - brūno rīsu olbaltumvielu pulveris ir ļoti izplatīta augu olbaltumvielu pulvera sastāvdaļa pamatota iemesla dēļ. Dažos nesenos pētījumos brūno rīsu olbaltumvielu kvalitāte ir saskaņota ar sūkalu olbaltumvielām, kas ir ļoti nozīmīgi, ņemot vērā faktu, ka sūkalu olbaltumvielas olbaltumvielu pulvera pasaulē parasti tiek uzskatītas par “zelta standartiem”. Brūno rīsu proteīns piedāvā ievērojamas augu olbaltumvielu pulvera priekšrocības, un tas ir ļoti pieņemamām cenām un pieejams.

Iet uz: Top 10 rīsu proteīna pulveri

zirņu proteīns - zirņu olbaltumvielas ir viens no auga proteīna veidiem, kas strauji aug populāri. Parādīts par augsto proteīnu saturu un ievērojamiem ieguvumiem veselības jomā. Turklāt tas ir diezgan lēti ražot, tāpēc to parasti izmanto maisījumos.

Iet uz: Top 10 Zirņu proteīna pulveri

Sojas proteīns - sojas proteīns ir ļoti populārs, galvenokārt tāpēc, ka tas ir viens no lētākajiem augu bāzes olbaltumvielu veidiem. Tomēr daudziem cilvēkiem tas nebūt nav labākais risinājums. Pirmkārt, daži cilvēki ir alerģiski vai jutīgi pret soju. Pat ja jums nav alerģijas pret soju, ir dažas bažas ilgstoša lietošana sojas proteīnu. Nelielos daudzumos sojas olbaltumvielas ir lieliski piemērotas lielākai daļai cilvēku, bet vairumā gadījumu, izvairoties no produktiem, kas izmanto sojas kā primāro proteīna avotu, ir labākā likme.

Iet uz: Top 10 Sojas proteīna pulveri

kaņepju proteīns - kaņepju sēklu proteīns ir vēl viena populāra sastāvdaļa, kas pēdējos gados ir piedzīvojusi strauju izaugsmi. Kaņepes ir marihuānas augu vīriešu versija, bet neuztraucieties - kaņepju proteīns jums nebūs augsts. Kaņepes vispār nav psihoaktīvs, un tās sēklas ir ļoti bagātas ar proteīniem ar iespaidīgu aminoskābju profilu (visas 9 neaizvietojamās aminoskābes, kā arī citas aminoskābes 11). Dr Axs sauc par kaņepēm, kas ir ideāls augu izcelsmes proteīns, un daudzi šajā nozarē piekrīt.

Iet uz: Top 10 Kaņepes proteīna pulveri

Citi veidi - Iepriekšminētie veidi ir vispopulārākais, bet ir noteikti citi veidi. Olbaltumvielas var iegūt no dažādiem augiem un dārzeņiem, lai jūs varētu redzēt sastāvdaļas, piemēram, artišoks proteīnu, kvinoja olbaltumvielu čia sēklas, uc Tas būtu reti, lai atrastu vienu no šīm sastāvdaļām pašas par sevi produkts, bet tās bieži vien ir pievieno olbaltumvielu maisījums vairāk šķirnes.

Kā minēts, lielākajā daļā augu olbaltumvielu pulveru tiek izmantots iepriekš uzskaitīto veidu maisījums. Maisījumi ir labākais veids, kā iegūt līdzsvarotu aminoskābju profilu.

Tur ir 9 būtisks aminoskābes, un daudzas citas nebūtiskas. Lai iegūtu visvairāk augu proteīna ieguvumu, jūs vēlaties atrast produktu, kas satur dažādus proteīnu avotus un nodrošina labu aminoskābju profilu.

Kādi ir augu proteīnu lietošanas veidi un ieguvumi?

Efektīvi augu izcelsmes olbaltumvielu pulveri var jums gūt labumu vairākos veidos. Galvenokārt to priekšrocības rada bagātīgais olbaltumvielu saturs; Tātad būtībā šie produkti palīdz nodrošināt olbaltumvielu priekšrocības. Augu olbaltumvielu pulveri var piedāvāt jums šādas priekšrocības:

  • Palielina proteīnu uzņemšanu
  • Nodrošina vienkāršu, ērtu avots augstas kvalitātes olbaltumvielu
  • Olbaltumvielas ir svarīga katras ķermeņa šūnas daļa un tiek izmantotas daudzos procesos
  • Palīdz veģetārieši un vegāni sasniegt proteīnu uzņemšanu prasības
  • Piedāvā pilnu proteīniem ar sabalansētu aminoskābju profilu
  • Pieejamu un pieejams olbaltumvielu avots
  • Palīdz muskuļiem atgūties un augt
  • Noderīga sportistiem
  • Uzlabo pēc treniņa piedziņu
  • Noderīga diētas
  • Olbaltumvielas palīdz jums justies pilnīgi ilgāk
  • Bagāti ar šķiedrvielām
  • Var izmantot kā maltītes nomaiņu
  • Atbalsta veselīgu ķermeņa svaru
  • Augstu olbaltumvielu, bet ar zemu kaloriju, zemu tauku saturu, zemu carb, uc
  • Var palīdzēt novērst dažādas slimības un nosacījumi
  • Mazāka ietekme uz vidi, salīdzinot ar dzīvnieku olbaltumvielām
  • Atbalsta vispārējo veselību

Īpaši ieguvumi no produkta atšķirsies nedaudz, bet kopumā ir pietiekami skaidri saprast, kādas ir labas proteīna ēšanas priekšrocības, un šie produkti var palīdzēt sasniegt ideālu ikdienas proteīna daudzumu Jūsu ķermenim un dzīvesveidam.

Kas var gūt labumu no augu proteīna?

Dažādi ļaudis var gūt labumu no augu izcelsmes olbaltumvielu pulvera uzņemšanas. Labumu var gūt ikviens, kurš no regulārā uztura nesaņem pietiekami daudz olbaltumvielu, taču lielākās priekšrocības, visticamāk, piedzīvos noteiktas grupas, piemēram, tās, kas uzskaitītas zemāk:

  • Veģetārieši - Ja esat veicis izvēli, ievērot veģetāro diētu, jūs, iespējams jau zināt, ka tas var būt grūti iegūt pietiekami daudz proteīna pie reizes. Protams, ir daudz olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti, kas ir draudzīgi veģetāriešiemtomēr mūsdienās daudzi mūsdienu uztura proteīnu avoti ir gaļas produkti. Veģetārieši var gūt labumu no augu olbaltumvielu pulveriem, kas palīdz uzturēt savu uzturu uz ceļa, vienlaikus ļaujot viņiem sekot patiesai veģetārai diētai.
  • vegāni - tāpat kā veģetārieši vegāniem var būt grūti sasniegt atbilstošu proteīna uzņemšanas līmeni. Faktiski vegāniem tas ir ievērojami grūtāk, jo piena produkti, olas un citi dzīvnieku gaļas produkti, kas nav gaļas produkti, ir lielisks proteīna avots. Un, lai gan veģetārieši varētu vienkārši izmantot sūkalu proteīna pulveri, vegāniem ir jāatrod kaut kas tāds, kas ir pilnīgi brīvs no dzīvnieku izcelsmes produktiem: piemēram, augu proteīns.
  • diētu - Ja jūs par diētu, jūs varat gūt labumu no pievienojot papildu olbaltumvielu diētu. Olbaltumvielas palīdz jums justies pilnīgi, un palikt pilnīgi ilgāk, kas atvieglo uzkodu novēršanu un uzturēšanos uz uztura ievērošanu. Turklāt daudzi uz augu bāzes ražoti olbaltumvielu piedevas ir laba izvēle diētām, jo ​​tie parasti ir diezgan veselīgi, ar relatīvi zemu kaloriju, tauku daudzumu utt. Šos olbaltumvielu produktus var izmantot arī, lai pagatavotu garšīgus un barojošus olbaltumvielu satricinājumus, kas var būt izmanto kā uzkodu un / vai ēdienu aizvietotāju pildījumu.
  • Sportisti - sportisti nepieciešams ievērojami vairāk olbaltumvielu nekā vidusmēra cilvēks, jo olbaltumvielas ir galvenā muskuļu atjaunošanas un augšanas sastāvdaļa. Šim nolūkam darbosies jebkura veida olbaltumvielas, taču, kā iepriekš paskaidrots, daudzi cilvēki dažādu labu iemeslu dēļ dod priekšroku augu avotiem.
  • Veselības apzinās cilvēki - Ja jūs esat cilvēks, kas uzskata sevi par veselības apzinās, jums patīk, ka lielākā daļa augu bāzes proteīni ir diezgan veselīgi un jāsaskaņo ar daudziem populāriem uztura vēlmēm. Tas ir viegli atrast organisko proteīna pulveris, lipekļa proteīna pulveris, ĢMO nesaturošu olbaltumvielu pulveris utt Patiesībā, daži no mūsu galvenajām rekomendācijām atbilst visi vai lielākā daļa no šīm prasībām.

Kā lietot augu proteīna pulveri?

Augu izcelsmes olbaltumvielu pulveri būs jāsamaisa ūdenī, pienā vai jāizmet olbaltumvielu kratīšanā (ar visām citām sastāvdaļām, kuras vēlaties). Olbaltumvielu satricinājumi rada lieliskas uzkodas vai ēdienreizes nomaiņu, un it īpaši, ja izvēlaties aromatizētu vai vienkāršu aromātu olbaltumvielu pulveri, tie var būt ļoti universāli.

Mēs parasti iesakām iet ar neparastu vai vienkāršu vaniļas / šokolādes flavu, lai saglabātu savas opcijas.

Attiecībā uz olbaltumvielu devu tas atšķiras atkarībā no produkta. Lielākajai daļai olbaltumvielu pulvera iepakojumā būs liekšķere, kas ir iepriekš izmērīta porcija (vai dažreiz ½ porcija). Tas ļauj ērti izmērīt porcijas lielumu un samazina minējumus. Izmantojot spēcīgākus augu olbaltumvielu produktus, parasti katrā porcijā jūs iegūsit apmēram 15-25g olbaltumvielu.

Vai ir kādas blakusparādības augu proteīniem?

Blakusparādības, kas saistītas ar augu proteīniem, ir diezgan reti. Dažiem cilvēkiem var rasties nelieli kuņģa-zarnu trakta traucējumi, piemēram, gāze, slikta dūša, kuņģa darbības traucējumi utt. Ja pēc olbaltumvielu pulvera lietošanas novērojat kuņģa problēmas, apsveriet mazāku devu nākamreiz, lai samazinātu šo ietekmi.

Tāpēc, ka augu bāzes proteīnu var izmantot dažādas sastāvdaļas, vienmēr ir kāds potenciāls alerģiskas reakcijas vai sastāvdaļa specifisko jutīgumu. Ja jums ir alerģija vai uztura jutīgumu, pārliecinieties, veikt ciešu apskatīt sastāvdaļu etiķetēm jebkuru produktu jūs apsverot.

Kā es varu izvēlēties labu augu proteīna pulveri?

Tāpat kā lielākajai daļai piedevu, iespēju izvēlēties augstas kvalitātes augu olbaltumvielu pulveri netrūkst. Mēs jau esam izveidojuši 10 populārāko sarakstu, taču jūs vēlēsities paturēt prātā dažus pamatprincipus, veicot izvēli.

Lai izvēlētos vislabāko iespējamo produktu jūsu vajadzībām, noteikti ņemiet vērā šādus faktorus:

  • olbaltumvielu saturs - Pirmām kārtām, ieskatieties olbaltumvielu saturu. Lielākā daļa produktu būs kaut kur starp 15 un 30g olbaltumvielu katrā apkalpo, kas nepārprotami ir diezgan plašs. Tas ir svarīgi arī apsvērt apkalpo izmēru jo vienā produktā vienā porcijā var būt mazāk olbaltumvielu nekā citā, bet tam var būt arī daudz mazāks porcijas lielums.
  • Proteīna veids - “augu bāzes” olbaltumvielas ir plaša kategorija. Ja jūs meklējat konkrētu tips olbaltumvielu, vai, ja jūs meklējat, lai izvairīties konkrēts tips, kam vajadzētu būt galvenajam faktoram jūsu lēmumā. Turklāt paturiet prātā, ka lielākajā daļā šo produktu tiek izmantots sava veida maisījums, kas sastāv no vairākiem veidiem. Iepriekš aprakstītajā sadaļā ir sīkāka informācija par dažādiem augu izcelsmes olbaltumvielu veidiem.
  • Brand reputāciju - ir ļoti daudz uzņēmumu, kas ražo augu izcelsmes olbaltumvielu pulverus, taču tie visi nav izveidoti vienādi. Parasti labak der doties uz iedibinātiem un cienījamiem uzņēmumiem. Šajā sarakstā mēs esam ieteikuši tikai uzticamu un vispāratzītu uzņēmumu produktus. Ja izvēlaties iepirkties citur, ņemiet vērā uzņēmumu, no kura pērkat, un tā reputāciju.
  • Vērtība - Ja esat miljardieris (! Tādā gadījumā, apsveicu), cena un produkta vērtību vajadzētu būt faktors. Ar to teica, tas nedrīkst būt galvenais faktors, jo zemāka cena ne vienmēr nozīmē sliktāks produkts, un augstāku cenu ne vienmēr nozīmē labāku produktu. Tāpat, salīdzinot cenas vairākiem produktiem, ne tikai apskatīt cenas iepakojumu - mēģināt salīdzināt vērtību, pamatojoties uz cenu uz porciju.
  • Taste / garša - lielākā daļa augu olbaltumvielu pulveru ir aromatizēti, lai gan daži tiek piedāvāti bez aromatizētāja. Ir grūti izvēlēties vislabāko garšvielu augu olbaltumvielu pulveri, patiesībā nemēģinot tos visus, taču varat izvēlēties tādu garšu, kas, jūsuprāt, jums patiks. Un ne tikai to, mēģiniet izvēlēties tādu, kas var būt universāls. Piemēram, pulveri ar vaniļas aromātu var sajaukt kratot ar augļiem, turpretim šokolādes aromāts nederēs tikpat labi ar daudziem augļiem. Vēl viens triks ir izlasīt lietotāju atsauksmes par produktu un meklēt, ko viņi saka par garšu.

Atgādinājums

Mēs ceram, ka jūs tagad jūtaties zinošāki par augu olbaltumvielu pasauli. Ja esat gatavs veikt pirkumu, izvēlieties produktu no iepriekšējā saraksta un izmēģiniet to! Ja jums ir kādi jautājumi, nevilcinieties jautāt.

Visbeidzot, neaizmirstiet izpētīt pārējo šīs vietnes daļu. Jūs atradīsiet detalizētus pārskatus un informatīvus ceļvežus gandrīz jebkura veida pieminekļu kategorijām uz planētas - ar visu laiku tiek pievienots vairāk!

Reģistrējieties atjauninājumiem

Iegūstiet papildinājumu atjauninājumus, jaunumus, dāvanas un vairāk!

Kaut kas nogāja greizi. Lūdzu, pārbaudiet savus ierakstus un mēģiniet vēlreiz.


Vai šī ziņa bija noderīga?

Leave a Comment





Šī vietne izmanto Akismet, lai samazinātu surogātpastu. Uzziniet, kā tiek apstrādāts jūsu komentārs.

par autoru

Ritiniet uz augšu